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揭秘水中毒的症狀

健康更新时间:2024-09-18 20:20:53

　　揭秘水中毒的症狀

　　揭秘水中毒的症狀

　　衆所周知，腎髒能利尿，隻要喝的水在身體承受能力内，就可以順利排出。可如果攝入的水分超過了它的承受能力，就會導緻細胞膨脹，引起脫水低鈉症，也就是水中毒。

　　水中毒分兩種類型：急性水中毒和慢性水中毒。

　　急性水中毒：急性水中毒的發病急驟，水過多所緻的腦細胞腫脹可造成顱内壓增高，引起一系列神經症狀，如頭痛、嗜睡、躁動、風發紊亂、定向能力失常、谵妄，甚至昏迷，若發生腦疝則出現相應的神經定位體征。

　　慢性水中毒：慢性水中毒的症狀往往被原發疾病的症狀所掩蓋，可有軟弱無力、惡心、嘔吐、嗜睡等，體重明顯增加，皮膚蒼白而濕潤，有時唾液、淚液增多。

　　不管哪種水中毒，都會出現以下症狀。

　　1、食欲減退、惡心嘔吐

　　身體攝入大量的水分，胃裡的胃液消化液被嚴重稀釋，導緻腸胃消化吸收水的能力下降，進而影響食欲。

　　2、頭痛、嗜睡

　　發生水中毒的時候，人會異常疲憊。這是因為體内水分較多，血漿滲透壓下降，導緻顱内壓力升高，使昏昏欲睡。

　　3、視力模糊

　　因為攝入大量的水分，導緻導緻眼球周邊組織及器官水分增多，甚至使顱内的壓力增高，可能會壓迫眼球，出現視力模糊的情況！

　　4、肌肉痙攣、疼痛

　　因為攝入大量的水分，經過消化吸收進入細胞之後，會破壞原有的體液平衡，會導緻細胞腫脹，這其中就包括全身肌肉細胞，這樣就有可能會導緻肌肉發生痙攣出現疼痛！

　　正确喝水四準則：

　　準則一：少喝冰水

　　不管是哪種天氣，水的溫度一定不能太低，5℃以下的水盡量不喝。專家建議，喝10℃左右的淡鹽水比較科學。這樣既可解渴，又不傷及腸胃，還能及時補上人體需要的鹽分。

　　準則二：少量多次

　　口渴時不能一次猛喝，應分多次喝，且每次飲用量少，以利于人體吸收。每次以100毫升至150毫升為宜，間隔時間為半個小時。

　　準則三：不渴也要喝

　　我們身體補水，千萬不要等到口渴再去喝水，因為等到身體發生口渴的情況時候，就表明你的身體已經缺水了，如果我們的體内流失水分比較多，那麼一定要注意及時補水，以免導緻身體脫水。

　　準則四：白開水最佳

　　如今市面上飲料琳琅滿目，在寡淡無味的水和清甜可口的飲料中，更多人會選擇後者。但是近年來，飲料的危害已逐漸被人挖出，反而被大家認為寡淡無味的白開水卻被稱為“複活神水”。經研究證實，這種水具有特殊生理活性，很容易透過細胞，保進新陳代謝，使血液中的血紅蛋白活躍，有利氧的輸送和改善免疫功能。

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