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眼睛一直痛怎麼辦呢

健康更新时间:2025-01-21 12:58:49

　　眼睛癢，眼睛痛，眼睛幹澀，這些都是大家經常會遇到的眼部問題，而其中最難受的可能就是眼睛疼痛。眼睛痛大部分人都可能是因為出現了用眼過度的原因，或者是受到外物刺激所緻。那麼，眼睛一直痛怎麼辦，除了用一些常用的藥物，還可以通過一些什麼方法來改善呢？大家可以學習下面的食療法。

　　眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由于過度使用視力而産生的眼睛疲勞。此症好發于從事近距離精密工作、電腦工作或者照明不足以及患有近視、遠視、老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛幹澀、頭昏痛，嚴懲時可出現惡心、嘔吐等。

　　向大家介紹眼疲勞食療驗方二則，以供參考。

　　1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙。

　　吃法：早晨或早餐後服。或當早餐，另加早點。

　　說明：黑豆含有豐富蛋白質與維生素B1等，營養價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補腎力量，再加上牛奶和蜂蜜，這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，能增強眼内肌力、加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

　　2.枸杞子10克，桑椹子10克，山藥10克，紅棗10個。制法：将上述四種藥物水煎兩次（分頭、二汁）。

　　吃法：頭、二汁相隔3-4小時服。

　　眼睛疼痛多為外因，但是也不排除是内因所緻。如果是因為外因導緻的眼睛痛，那多加注意，多加保護和休息就可以了。如果是因為内在眼科疾病則需要全面檢查。上面給大家介紹的這兩個方法都是利于眼睛的食療配方，大家可以在家嘗試，應該能起到很不錯的效果。

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