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感冒能吃燕窩嗎？燕窩作為滋補品，營養價值極高，長期食用能滋補養顔，提高免疫力，但它也有些禁忌人群，在某個時段是不建議吃燕窩的，下面和小編一起了解下感冒能吃燕窩嗎？

養生之道網導讀：春節感冒咳嗽吃什麼好？春節時氣溫尚低，加上不少人作息飲食不規律，抵抗力就下降了，稍不注意就感冒咳嗽，這時不能任其發展，吃些有益的食療也能緩解。那麼，春節感冒咳嗽吃什麼好呢？試試下面介紹的9個食療吧。

春節感冒咳嗽吃什麼好？

1、糖漬金桔

将金桔用淡鹽水浸泡1-2小時。取金桔等距離劃幾刀，壓扁成花朵狀，中間不要切斷，用牙簽将籽取出來。取一幹淨容器，碼一層金桔撒一層白糖，密封冷藏3、4天。至瓶中砂糖全部融化即可。鍋裡倒入約一碗清水，放入冰糖，倒入腌制好的金桔。大火燒開後，轉小火慢慢熬制，待鍋中的水慢慢變得粘稠，金桔稍稍比之前的呈現透明狀。可以沖金桔水喝，一樣有效。

2、菊花茶

将枸杞泡上溫水幾分鐘。然後洗去枸杞上的灰塵備用。取菊花幾朵入杯中，沖入開水。立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，這叫洗茶。再次沖入開水，靜置二至三分鐘即可飲用。将枸杞放在茶杯邊，喝茶、嚼服枸杞。注：枸杞嚼碎之後，以菊花茶送服明目的效果最佳。也可以把枸杞放進杯中一起沖水喝。

制作姜湯，鮮姜兩片放入500亳升涼水中，煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由于姜具有溫中散寒的作用，而紅糖則具有溫中和胃的作用，這個辦法适合于風寒感冒引起的咳嗽。

4、芥菜姜湯

鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。将芥菜洗淨後切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。宣肺止咳，疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

5、醋煎雞蛋

醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後将雞蛋放入煎炒，蛋熟後加适量白糖，涼後即吃。天天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

6、麻油姜末炒雞蛋

将一小勺麻油放入炒鍋内，油熱後放入姜末，稍在油中過一下，随即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

7、川貝炖梨

把川貝碎成粉狀，雪梨削皮切開半取出心。在把川貝粉放在雪梨心處，合上雪梨。用牙簽固定好，放入炖鍋中，再加入半碗水，炖1個小時即可。

8、蔥姜糯米粥

準備好糯米、紅糖、香蔥、生姜。香蔥洗淨，隻取蔥白，切小段。生姜去皮、洗淨、切片。糯米洗淨，同生姜一起放入鍋中；加入适量冷水，大火煮開。生姜、糯米煮開後，再煮1分鐘；倒入蔥白煮開，再小火慢煮20分鐘。糯米煮開花，調入紅糖；煮開即可。

9、豬肚赤小豆湯

用清水把豬肚洗淨後用鹽搓，再用清水洗，反複2次，再把豬肚放入已煲開水的鍋内滾3分鐘，撈出上碟備用。放水，加入赤小豆、白果、雲靈和蜜棗。把豬肚一起放入湯鍋内，煲2個多小時，下鹽攪拌一下。能夠下火清熱。

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