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女性必知的健康知識

健康 更新时间:2025-02-04 20:41:58

  1、在幹淨的床上裸睡。

  2、生理期不吃巧克力,因為會加重痛經。

  3、經期隻穿無鋼圈内衣。

  4、養成記錄生理周期的習慣。

  5、通過運動而非調整型内衣來塑造曲線。

  6、産後要用艾 美 伊 人寶典調養。

  7、貼身衣物要手洗。

  8、拉風的丁字褲不适宜日常穿着。

  9、不穿标有“免燙”标識的衣服。

  10、絲巾紮得過緊會導緻頭暈。

  11、去年的衣服要進行曝曬後才可以穿。

  12、如非必要,不使用衛生護墊。

  13、定期檢查化妝品的保質期。

  14、洗浴後一小時再化妝。

  15、每周隻用一次清洗液,用溫水清潔私密部位。

  16、即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。

  17、染發頻率控制在半年一次。

  18、多享受早晨8-9點的陽光。

  19、跑步、騎腳踏車等運動可以保持優美的腿部線條。

  20、熱水泡腳可有效預防靜脈曲張。

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