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老人腿抽筋的原因 多與缺鈣無關

健康 更新时间:2025-03-15 11:59:15

  老人腿抽筋的原因 多與缺鈣無關

  所謂腿“抽筋”,就是小腿後側的腓腸肌發生了持續性的收縮痙攣,這種收縮痙攣可持續數秒至數十秒,臨床上将這種現象叫做腓腸肌痙攣。在腓腸肌痙攣時,患者小腿後側的肌肉群可出現劇烈的疼痛。這種劇烈的疼痛可在腓腸肌痙攣消失後變為酸痛,并可持續1~2天。

  受一些廣告的影響,很多老年人出現腿“抽筋”的症狀,首先會想到補鈣。其實,這種認識是片面的。因為多數老年人的腿“抽筋”與缺鈣無關。可引起腿抽筋的的原因有很多,缺鈣隻是其中之一。不過,引起腓腸肌痙攣的缺鈣是一種很嚴重的鈣代謝異常。老年人隻在患有嚴重的内分泌紊亂時,才會發生鈣代謝異常。因此,多數老年人的腿“抽筋”與缺鈣無關,補鈣也無法緩解病情。

  那麼,導緻老年人經常發生腿“抽筋”的主要原因是什麼呢?

  研究發現,引起老年人腿“抽筋”最常見的原因是受涼和疲勞。多數老年人的血管都存在不同程度的硬化、彈性下降和管腔狹窄等問題。這些症狀會嚴重影響其四肢的血液供應,特别是小腿離心髒較遠,其供血受到的影響最為嚴重。當老年人下肢受涼或運動量過大時,其小腿供血量不足的情況就會加重,從而導緻小腿血管收縮痙攣,引起腿“抽筋”。

  同時,受涼會引起局部肌肉的興奮性增高,過度疲勞會使肌肉中積聚大量的乳酸,這兩種情況也是腿“抽筋”的常見誘因。此外,老年人若患有小腦病變、帕金森病、頸胸脊髓腫瘤、椎管狹窄等可引起下肢的肌張力增高,也會出現腿“抽筋”。

  因此,經常出現腿“抽筋”的老年人,應首先去醫院進行全面的身體檢查,看此病是不是由血鈣代謝異常或某些器質性疾病引起的,不可盲目補鈣。此類患者若排除了患有上述疾病的可能,則腿“抽筋”很可能是由受涼或勞累過度引起的。

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