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鮮韭菜炒着吃對男人有作用嗎

健康更新时间:2024-08-31 05:34:03

都說男人要常吃韭菜，為啥呢？因為韭菜的營養好啊！其實不然，我反倒覺得牛肉比韭菜對身體的作用更好。牛肉的營養：

1、牛肉富含蛋白質等比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品。

2、牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰息風，止渴止涎之功效。

3、能安中益氣、健脾養胃、強筋壯骨。

說了牛肉的營養，那麼來說說牛肉的做法，一直以來牛肉都是紅燒的方式出現在餐桌上的居多。紅燒牛肉，牛肉炖土豆等等，我今天分享的做法也是紅燒，但是是炖蘿蔔。牛肉炖蘿蔔你試過嗎？味道也是很好吃的，軟爛的牛肉配上爽口的蘿蔔，一道好吃的下飯菜。

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