生活在都市中的年輕朋友們都習慣在工作或者學習這餘來一杯清涼的可樂來舒緩一下自己，特别是在炙炙的夏季到來時，冰凍的可樂更是大家的最愛。殊不知，可樂對人的危害是相當大的，長期飲用或過量飲用可樂對人體的健康會帶來嚴重的危害，特别是有心腦血管方面疾病的朋友更要注意少量飲用可樂。下面為大家介紹一下可樂的具體危害，希望每個喜歡喝可樂的人都應該要注意一下。
1.可樂含有咖啡因，長喝會上瘾。
2.可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀态最佳。
3.可樂喝多了傷牙。由于可樂中磷酸和二氧化碳溶解後會形成碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4.可樂中含有大量的糖，這些糖吸收速度很快，易造成熱量攝入過量，長喝會發胖。
5.可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因進入孕婦體内會危及胎兒的大腦、心髒等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6.可樂會導緻骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料人的5倍。可樂中的磷酸可能是導緻骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7.可樂中的磷酸屬于強酸，會給胃部帶來一定的負擔，胃潰瘍患者最好不喝。
8.可樂喝多了易得食管癌。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發食道癌。患有消化道疾病的人和胃腸功能不好者應當嚴格控制碳酸飲料飲用量。
由此可見，可樂對人體的危害是相當大的，成年朋友們一定要注意生活中攝入可樂的量，家長們更要注意小孩飲用可樂，嚴格控制小孩過多的飲用。在生活中，适當調節自己的生活規律，減少在高溫環境中的工作時間，飲食上多以清淡和果蔬為主，盡量多喝白開水解渴等。疾病多是因為吃出來的，多注意生活的細節，可以減少患病的機率。
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