我們沒有辦法阻擋時間的腳步，也沒有辦法阻擋自己的衰老。但是，我們可以通過自己的方式來預防各種的疾病，提高生命的質量。泡腳是現在很流行的一個養生問題，很多人在睡覺之前都會泡泡腳，這樣可以促進睡眠。其實，理療也是我們預防各種疾病最好的方法之一。下面，來看看熱水燙腳好不好。
養生祛病，我有我招：
熱水泡腳，好處不少
第一、為什麼要泡腳？俗話說，腳是人體的“第二心髒”，“養樹要護根，養人需要腳”，“富人吃補藥，窮人泡泡腳。”熱水泡腳，勝吃補藥。
在我國醫學古籍中就有“觀趾法”、“足心道”的記載，古老的中醫經典《黃帝内經》中，就介紹了許多腳上的穴位，如太沖、太白、湧泉、昆侖、竅陰、内庭等等，不下三十餘個，并說明這些穴位能分别通達肝經、脾經、胃經、膀趾經、膽經、腎經等人體各髒腑的經絡。這說明我們祖先已認識到腳部的許多敏感反應點與人體内髒器官的關系，指出用藥物作用于這些反應點可達到治病保健的效果。
第二、我怎樣泡腳？如果在泡腳的水裡再加上幾味藥，那它的效果會怎麼樣呢？我的感覺是很好。我有腳涼的毛病，就用紅花适量，加艾蒿絨一小撮，兩樣均置于小桶中，用開水沖泡。幾分鐘之後氣味就出來了，芬芳撲鼻，經久不散。那水的顔色十分好看，呈橙紅色。我就把水和藥楂分開，将藥水倒進泡腳桶中，加熱水适量，開始泡腳。30分鐘即可。泡了近兩月，腳涼的毛病就有所緩解。
熱水燙腳好不好？通過上述文章的介紹後，大家都有所了解了吧，熱水燙腳給身體帶來的好處是相當的多，建議廣大的朋友都可以泡泡腳，小編要提醒大家的是，如果身體不舒服，最好是先咨詢下，然後再結合自己的實際情況，再選擇适合的方法泡腳。
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