由于長期關節的負重或者操勞，有可能出現關節功能障礙的現象。其中膝關節功能障礙是比較常見的，其病因是由于膝關節及鄰近關節部位組織嚴重損傷後，關節固定時間過長而引起的。這種情況會導緻患者不能正常的行走，嚴重影響了生活和工作。那麼，膝關節功能障礙的康複訓練有哪些？
1.治療方法
1.1外固定期的綜合康複：①消除水腫。讓患者平卧位擡高患肢，小腿下面墊一床被絮（連同膝關節一起墊高），患肢至少高于心髒水平。無金屬内固定的患者可用無熱量的超短波照射10分鐘；②股四頭肌、腘繩肌的等長收縮或靜力性膝關節功能障礙的綜合康複訓練收縮訓練。囑患者接近全力使肌肉收縮，持續時間5～10秒，重複次數以患者自身稍感疲勞為限2～3次/日。③在醫生的指導下對鄰近患膝關節未制動關節的主動運動，以保持正常生理活動範圍。
1.2外固定解除後的綜合康複訓練采取以下方法：⑴牽伸膝關節。屈曲<60o時，仰卧位，在充分固定骨折部位的情況下，在大腿下方使用屈膝牽引架，在小腿前下方加沙袋，重量0.5～3Kg，牽引從10分鐘逐漸延長至30分鐘，以病人忍受度為準；屈膝>60o時，做俯卧位滑輪牽引，重量3～10Kg，牽引從10分鐘逐漸延長至20分鐘，以病人忍受度為準；屈膝>100o時，滑輪牽引的同時，鼓勵病人取跪位，利用臀部壓向足跟方向，從開始間斷用力到持續用力，時間10～30分鐘。有條件的患者可使用股四頭肌訓練椅進行牽引。⑵物理治療。可根據粘連和腫脹程度選用音頻、TDP、蠟療，在沒有金屬内固定的情況下可選用超短波、電腦中頻等方式。⑶推拿治療：在物理因子治療後進行，患者仰卧位，患膝下可勢一軟枕，先以輕手法揉、摩、滾、推患肢大腿、小腿及膝關節周圍膝關節周圍軟組織10～15分鐘，使患肢膝關節有微微發熱和酸脹的感覺，繼而則捏揉股四頭肌下半部3～5分鐘，使肌肉肌腱充分松弛.使患肢放松。
通過以上的介紹，對于膝關節功能障礙的康複訓練有了一定的了解。綜合康複訓練包括了冷熱物理治療、推拿、針灸、肌肉訓練、站立訓練等等。通過這些方法可以有效的緩解膝關節的疼痛，以及逐漸改善關節的活動，對患者的步行能力有着很好的恢複作用。
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