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血糖篩查怎麼做?這些事項要注意

健康 更新时间:2024-11-23 21:07:42

  血糖篩查指的是醫學上一種針對妊娠合并糖尿病的檢查方法,畢竟這種疾病不僅會威脅到孕婦的自身安全,更是會威脅到胎兒的生命安全。因此建議每一名孕婦都要及時做好糖篩。血糖篩查怎麼做,需要注意什麼事項呢?

  檢查過程

  一般在孕24-28周采血化驗篩查。糖尿病篩查方法:篩查前空腹12小時,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分鐘内喝完,喝第一口開始計時,1小時後抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol為糖篩查異常,需進一步行葡萄糖耐量試驗(OGTT)。葡萄糖耐量試驗(OGTT)方法:試驗前空腹12小時,先空腹抽血查血糖,然後将50%葡萄糖注射液150ml加入100ml 水中,或将葡萄糖粉75克溶于300ml水中,5分鐘内喝完,喝第一口開始計時,1小時、2小時、3小時後抽血查血糖,正常值标準為:空腹5.6mmol/L,1小時10.3 mmol/L、2小時8.6 mmol/L、3小時6.7 mmol/L,其中有2項或2項以上達到或超過正常值,則可診斷為妊娠期糖尿病,僅1項高于正常值,則診斷為糖耐量異常。最重要的是: 必須喝完糖水超過一個小時才能抽血的!

  注意事項

  a.檢查前兩周減少澱粉(面食)、糖份的攝入。盡量少的食用主食,每餐主食量應小于2兩(即少吃面食,米面等主食一天最好不超過半斤)。早晨最好不要喝大米粥,可以用牛奶來代替。

  b.不吃高油脂食品,盡量不吃含糖食品,,這裡的含糖食品指的是不經過任何轉化,直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料,甚至是水果,例如:巧克力、可樂、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等

  c.水果要限量,尤其是含糖量高的水果(水果改成猕猴桃、黃瓜、番茄等糖份不高的。要分散在正餐之間的時間吃)。雞蛋不要放在晚餐吃。

  d.多吃蔬菜,每日不少于500克,以補充維生素和纖維素。

  e..多飲水并适度運動。飯後多散步以消耗掉過多的糖份。

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