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綠豆糕的作用有哪些

美食更新时间:2025-02-23 19:37:42

　　綠豆糕，今天将是我們讨論的一個話題，顧名思義就是用綠豆做成的糕。相信不少人都喜歡吃綠豆，也喝過綠豆湯吧，尤其在夏天的時候是非常常見的。大家在夏天的時候都會看到綠豆湯，綠豆雪糕，但是，我相信很多人不知道綠豆糕的作用吧，對人體的哪方面有效，下面我們将來說說綠豆糕的作用有哪些吧。

　　綠豆糕是一種初夏的時令食品，色澤淺黃色或嫩綠色，口感細潤緊密。綠豆糕也是端午節的傳統民俗食品之一。因"糕"與"高"諧音，有向上騰達的寓意。安徽省（如廬江縣）、江蘇省部分地區都有在端午節吃綠豆糕的風俗。中國周邊的國家也有制作綠豆糕食品的，如越南。

　　功效作用

　　1.清熱解毒

　　綠豆糕性味甘寒，夏天食用有清熱解毒的作用，能抵禦暑氣，還有美膚養顔的功效。

　　2.保健

　　經常食用綠豆糕，對高血壓、動脈硬化等疾病有較好的治療輔助作用。

　　選購技巧

　　1. 選綠豆糕看生産日期，因為綠豆糕的保質期不長。購買時，要看綠豆糕的生産日期和保質期。

　　2. 選綠豆糕看顔色。優質的綠豆糕采用天然綠豆粉制成，顔色并不會太綠，而是微微偏黃，酷似煮熟後的綠豆湯的顔色，如果綠豆糕外表看上去綠油油的，肯定添了人工色素。

　　3. 選綠豆糕看口感。優質綠豆糕選料精細，口感細潤緊密，清香綿軟不粘牙，劣質綠豆糕大多甜得發膩，而且易粘牙。

　　今天我們關于綠豆糕的作用有哪些這個問題的讨論就到這裡，大家對綠豆糕的作用應該非常了解了吧，相信對綠豆糕的營養和功效都非常明白，知道應該怎樣食用。同時，我也希望大家多多吃花生這種粗糧食物，對人體是非常有益的。

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