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菠蘿有什麼營養價值呢

美食更新时间:2024-08-21 15:17:53

　　很多人喜歡吃菠蘿，覺得吃菠蘿對身體好處很大，但是卻不知道菠蘿的好處在哪裡，如果吃菠蘿的時候不先掌握和了解這個菠蘿的好處的話，那麼無法讓自己享受到這樣好的功效，吃菠蘿的時候必須要合理的食用，菠蘿裡面的維生素含量特别的高，菠蘿裡面還含有對身體好的成分，那麼菠蘿有什麼營養價值呢？

　　菠蘿的營養價值

　　中醫小妙方

　　1、治療中暑發熱煩渴：取菠蘿1個，除去外皮，絞成汁，用涼開水沖服。每日2次。

　　2、治療腎炎：取菠蘿肉60克，鮮茅根30克，以水煎服，每日2次。

　　3、治療支氣管炎：取菠蘿肉120克，蜂蜜30克，以水煎服，每日2次。

　　4、治療消化不良：取菠蘿1個擠汁，每次服40毫升，每日2次。

　　5、治療痢疾：鮮菠蘿削去外皮，每次生吃100克，每日2次。

　　用法用量：

　　生食或絞汁服用。每次60-120克。吃菠蘿時，先把果皮削去，挖盡果丁，然後切成片，放在淡鹽水裡浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗，去掉鹹味再食用。可使菠蘿味更甜。

　　菠蘿

　　貼士：

　　家裡裝修後，可以将菠蘿放在室内吸附異味，但是所用的菠蘿不能再供食用。

　　對菠蘿過敏者，食用後15-60分鐘内會出現腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅、全身發癢、四肢及口舌發麻，嚴重的還可能出現呼吸困難甚至休克的症狀。這就是“菠蘿病”，一旦出現以上症狀應立即到醫院治療。食用前把菠蘿泡過鹽水就可避免“菠蘿病”的發生。

　　宜忌：

　　患有潰瘍病、腎髒病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿。

　　發燒及患有濕疹疥瘡的人不宜多吃。

　　這些内容介紹了關于菠蘿的養生價值，如果經常吃菠蘿的話就可以得到這樣的好處，吃菠蘿還可以減肥瘦身，如果自己有這方面的想法，那麼就可以适當的給自己吃點菠蘿，來幫助自己得到健身和減肥的效果，吃菠蘿的時候用鹽水先泡制一下才是最好的。

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