吃多了怎麼消食-tft每日頭條

吃多了怎麼消食

美食更新时间:2025-06-28 19:22:34

　　吃多了或吃了油膩的食物不消化，肚子脹得老高，坐也不是，動也不是，甚至連覺都睡不好時該怎麼辦？作文庫知識百科載文，刊出6種不用吃藥的消食方法，不妨一試。

　　吃點蘆荟

　　蘆荟不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆荟中含有化合物甙、蘆荟素和蘆荟大黃素，有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦，蘆荟還能治療胃食管反流。

　　嚼口香糖

　　口香糖可能是緩解燒心最好的非藥物療法之一。美國維克森林大學一項新研究發現，咀嚼口香糖可升高食道及咽部pH值，從而緩解燒心。

　　左側卧

　　如果消化不良，長時間躺着會加重胃酸反流。《臨床胃腸病學雜志》刊登一項研究發現，左側卧是夜間避免燒心的最佳睡姿，而右側卧和仰卧都會加重燒心症狀。

　　喝點甘草茶

　　美國馬裡蘭大學醫學中心研究發現，甘草薄荷和甘菊組合療法對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁愈合，又能抑制胃部有害菌的生長，減少炎症。

　　吃點芥末

　　胃酸失衡就容易導緻消化不良，少量芥末有利于恢複胃酸平衡。原因是芥末屬堿性食物，可中和胃酸，1茶匙芥末即可緩解燒心。

　　喝點小蘇打水

　　小蘇打緩解燒心非常管用。1小茶匙的小蘇打粉與胃酸發生反應後，即可轉化為無害的氯化鈉、二氧化碳和水。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食料理番茄牛肉
以前小編跟一些同事朋友說到這道菜的時候，他們都是一臉驚奇的看着我：什麼？番茄還能炒牛肉？這是一道黑暗料理吧！真的能吃嗎？番茄炒牛肉當然能吃了，還非常好吃呢！酸酸甜甜的特别可口下飯，就着它小編能一下子幹掉三碗大米飯呢！番茄牛肉屬于北京菜系的傳... 2022-12-12
美食四川的地道粉蒸肉
河南特色美食粉蒸肉軟糯香甜，鮮香無比，好吃到哭，實現吃肉自由都知道粉條蒸肉是非常好吃的一道美食，而且也是超級的下飯，但是很多人不知道河南洛甯有一道非常出名的粉條蒸肉，好吃得不得了，我記得小時候跟着媽媽會娘家走親戚的時候都是會給你來一碗滿滿的... 2022-12-12
美食鴨肉怎麼炒才勁爆
鴨肉怎麼炒才勁爆?其實生活當中除了常見的豬肉之外，還有很多肉類也是受到了人們的喜愛，就比如鴨肉來說，它可是一種十分優良的進補食品，不僅裡面含有了豐富的營養物質，還具有滋補養胃，補腎，消水腫，止咳化痰等作用，可以說夏天吃鴨肉再适合不過了，對一... 2023-01-12
美食吃燕窩對肺好不好
燕窩是屬于溫性的食物，吃了可以美容養顔，陰潤燥、益氣補中，那麼燕窩吃了對肺有好處嗎？燕窩怎麼吃對肺好？燕窩在我們的生活中是很常見的一種食物，也是非常滋補的營養品，那麼燕窩吃了對肺有好處嗎？燕窩怎麼吃對肺好?吃燕窩對肺有好處嗎吃燕窩對肺有好處... 2023-01-01
美食花卷做法面粉怎麼發酵
閉關修煉”的這些日子，今天炸油條、明天烙大餅，嚯嚯了不少面粉，不過吃得也夠過瘾。平常不敢吃的、沒時間做的，這次長假一次做了個遍、吃了個夠。如果你也跟我一樣，油條大餅吃膩了，來嘗嘗松軟白嫩的鹹味花卷吧！面團不用發酵，一次就成型，一層一層撕着吃... 2022-11-14
美食嫩雞蛋怎麼炒
嫩雞蛋怎麼炒?雞蛋中加入１勺清水和少許鹽，加１－２滴白酒用打蛋器或筷子順着一個方向抽打散蛋液，直至起氣泡，不挂筷時即可，今天小編就來說說關于嫩雞蛋怎麼炒?下面更多詳細答案一起來看看吧!嫩雞蛋怎麼炒雞蛋中加入１勺清水和少許鹽，加１－２滴白酒。... 2022-06-01
美食金晨還在唐人嗎?
本文由明星粉絲團作者柴扉原創，未經允許不得轉載說到唐人公司的小花旦之中，不知道大家對金晨熟悉嗎？雖然她的知名度不是特别高，而且唐人公司也不是特别捧她。可她也出演了不少熱播電視劇，比如說《無心法師》之中的月牙，《秦時明月》之中的赤練。《七種武... 2022-10-26
美食釋迦牟尼果怎麼吃
釋迦牟尼果怎麼吃?釋迦摩尼果可以直接食用，把熟透的釋迦果去掉外層的果皮和每一小瓣中的果核，然後切成小塊的樣子，再取一個牙簽，直接插着食用就可以，現在小編就來說說關于釋迦牟尼果怎麼吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!釋迦牟尼果怎麼吃... 2022-06-19
美食炒焖餅怎麼做好吃
炒焖餅怎麼做好吃?材料：豆芽300克、餅絲500克、蔥辣椒蒜苔各适量，接下來我們就來聊聊關于炒焖餅怎麼做好吃?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!炒焖餅怎麼做好吃材料：豆芽300克、餅絲500克、蔥辣椒蒜苔各适量。把豆芽放水裡泡一會盛出瀝... 2022-06-21
美食馬蘭頭可以涼拌嗎
今天跟大家分享一道春季特色美食，涼拌馬蘭頭，清香酸甜，鹹鮮适中，下酒又下飯；最關鍵是的做非常簡單，無需多餘調料，一瓶丘比沙拉汁就可輕松搞定，喜歡的快來試試吧~~~By老方小雨【豆果美食官方認證達人】用料馬蘭頭200克食用油少許食鹽半小勺白芝... 2023-01-09
美食最坑的饅頭怎麼做
#頭條創作挑戰賽#失敗的饅頭隻能丢掉嗎？換個做法挽救一下，沒想到好吃到撐失敗的饅頭不舍得丢掉，又難以下咽，再加工一下，沒想到好吃到撐最近開始跟着朋友們學習用1比1菌種做饅頭，前後用了一個月的時間，每一次都是懷揣着極大的夢想，卻又一次次面臨失... 2023-02-10
美食包餃子蘿蔔做餡素餡放什麼
導語：包蘿蔔餡餃子，不用鹽殺水也不焯水，掌握好調餡方法，餃子特好吃冬天到了，天氣非常冷，每天都想吃點熱乎的飯菜，這樣才舒服很多，說到這樣的飯菜當屬餃子最招人喜歡，又熱乎又解饞，還沒等涼下來就已經全部下肚，好吃不過餃子一點不假，相信你也很愛吃... 2023-01-17
美食粉條涼菜怎麼做
粉條一般煮着或者炒着吃的比較多一點，今天和大家分享一個粉條不一樣的吃法-涼拌紅薯粉條，下面分享一下具體做法僅供大家參考。食材：粉條黃瓜胡蘿蔔蒜幹辣椒生抽蒸魚豉油陳醋花椒麻椒做法步驟1、準備配菜首先準備洗淨的黃瓜擦成細絲放入盆中，再把胡蘿蔔也... 2022-12-07
美食最簡單的披薩做法不要芝士
有些人吃披薩，就隻愛吃中間的餡。對厚厚的披薩面包邊，是一點興趣都沒有。要麼把邊都塞給身邊的人，要麼就不吃浪費掉，這樣做實在是不好。其實，不想吃面包底，可以做今天分享的這個披薩。類似大阪燒，但做法比大阪燒要簡單許多。沒有什麼技術難度，有手就行... 2023-01-21
美食麻婆豆腐怎樣制作好吃
在家也可以做出好吃的麻婆豆腐By凱琳小廚用料北豆腐一塊（350g）豬肉50g郫縣豆瓣醬一湯匙半小蔥一根生姜一片料酒少許生抽一湯匙白糖少許清水适量雞精适量鹽适量植物油适量水澱粉适量做法步驟1、切好蔥姜2、鍋裡燒水加一勺鹽豆腐放裡煮1分鐘即可撈... 2022-12-12
美食咖喱魚蛋牛肉丸土豆做法
魚丸湯：食材：草魚1條、澱粉适量、蛋清1個、鹽适量、香油适量、香菜适量、白胡椒粉适量、蔥适量、姜适量。做法：1)魚肉片下。2)将魚肉放入，用料理機打成茸，一次不要放太多。3)加入蛋清，加入鹽、白胡椒粉、雞精、香油攪拌均勻。4)蔥姜切絲，倒入... 2023-01-14
美食吉野家牛肉飯的做法比例2:1:0.5
在這裡，飽覽世界的美好還記得，第一次吃吉野家牛肉飯，是獨自一人在長春的火車站裡，從小到大，第一次離家去那麼遠的地方，開始四年的大學生活。第一次坐那麼久的火車，第一次那麼長時間沒有吃東西。下了火車的那一刻，終于體會到什麼叫做“身輕如燕”的飄飄... 2023-03-30
美食泡筍炒五花肉怎麼才好吃
最近，又重溫了一遍《舌尖上的中國》，特别是第一季和第二季中的美食，讓人看得隻想舔屏，裡面的菜譜大多是接地氣的家常菜，每道菜似乎都在身邊，平常得似乎觸手可及。看到雷筍這一集，透過屏幕似乎可以品嘗到鮮嫩可口的雷筍。雷筍是一種稱呼，是指第一聲春雷... 2023-03-31
美食水煮肉片的正宗做法
水煮肉片的正宗做法?主料：豬裡脊肉(150克)輔料：白菜(50克)，今天小編就來說說關于水煮肉片的正宗做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!水煮肉片的正宗做法主料：豬裡脊肉(150克)輔料：白菜(50克)。調料：雞蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣... 2022-06-17
美食芹菜素餡餃子怎麼做
有高血壓的家人，芹菜應該隔三差五的吃，經常換個花樣百吃不厭！今天我做的芹菜豆腐素水餃芹菜摘葉洗淨後放在案闆上用到拍一下很好切碎哦這個季節的芹菜嫩嫩的水分很足！豆腐切丁打入三顆雞蛋多放一點油炒熟雞蛋和豆腐，這樣一會就不用加油了雞蛋晾涼加入芹菜... 2022-11-05
美食火鍋店的蒜蓉調料怎麼做
火鍋店的蒜蓉調料怎麼做?把蒜切成蒜泥，加少量鹽攪拌，能使蒜泥更柔和，下面我們就來聊聊關于火鍋店的蒜蓉調料怎麼做?接下來我們就一起去了解一下吧!火鍋店的蒜蓉調料怎麼做把蒜切成蒜泥，加少量鹽攪拌，能使蒜泥更柔和。把蔥花，香菜，小米辣，榨菜切碎。... 2022-06-05
美食閩南三層肉炒鹿茸菇
三層肉炒鹿茸菇這道菜不用加任何調味料，隻加一勺味極鮮醬油調味就已經特别鮮甜美味，本身鹿茸菇也是自帶鮮甜的味道，鹿茸菇又有脆脆的口感，又吸收了三層肉的味道，所以這道特别美味！By以前的胖子，現在的瘦子用料三層肉200克幹鹿茸菇40克味達美味極... 2023-03-16
美食肥螃蟹怎麼做好吃
秋風起，螃蟹肥。盼望着盼望着，吃大閘蟹的日子就快來了！死螃蟹吃了據說會中毒？那生螃蟹呢？老聽人說螃蟹不能跟柿子同吃，是真的嗎？吃貨朋友們，讓我們一起摩拳擦掌，提升姿勢，做好吃蟹的準備！關于怎麼吃螃蟹，這篇全都有！不要吃死河蟹河蟹，學名中華絨... 2022-12-20
美食春餅的做法春餅都卷什麼菜
今天立春，按照國人的風俗今天是要吃春餅的，外面買不到春餅有的朋友就會自己在家試着做春餅，今天我小玲就分享春餅的簡單做法，薄如蟬翼，卷菜卷肉都嘎嘎好吃，簡單易學，我們一起來學習吧食材清單高筋面粉、鹽、蛋清、溫水、食用油詳細步驟1：首先我們準備... 2023-01-21
美食怎樣制作茄子焖飯
By鮮多多新零售用料細長茄子漢麻籽油小米椒姜蒜老抽白糖鹽做法步驟1、細茄子去蒂清洗幹淨滾刀切塊，再用冷水浸泡5分鐘清洗幹淨控水。蒜瓣切沫，小米椒切碎。2、鍋裡放入生姜末和蒜末煸炒出香，倒入茄子翻炒均勻。3、倒入老抽、白糖、鹽翻炒均勻，倒水，... 2022-12-09
美食怎麼炒蘭花豆特别酥
不用一滴油，在家做不一樣的蘭花豆，一煮一炒真香，無油低鹽好吃。這幾天，老媽在家收拾各種種子，發現還有好多剩下的蠶豆種子，都已經被蟲蛀過，上面有些許小孔，瓶子裡面也能看見蟲子，她想把蠶豆和瓶子一起丢掉了，我說我回家收拾一下，給你做好吃的。蠶豆... 2023-03-30
美食三伏天最喜歡煮什麼菜
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東：“專注美食，讓生活更有味。”今天為大家帶來了幾道家常美食的做法，這幾道美食也是深受大家的喜歡，而且是很常見的幾道美食。天天。用普通的食材，做出最美味的餐食。同時也希望今天的美... 2022-11-12
美食酸奶泡燕麥片怎麼泡
酸奶泡燕麥片怎麼泡?準備用料麥片、酸奶、蘋果、香蕉、開水，今天小編就來聊一聊關于酸奶泡燕麥片怎麼泡?接下來我們就一起去研究一下吧!酸奶泡燕麥片怎麼泡準備用料。麥片、酸奶、蘋果、香蕉、開水。把麥片倒出來放入一個小碗裡，備好酸奶。把蘋果和香蕉去... 2022-06-04
美食清水馬蹄怎麼做好吃
清水馬蹄怎麼做好吃?主料：鮮馬蹄400克輔料：水适量，今天小編就來說說關于清水馬蹄怎麼做好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!清水馬蹄怎麼做好吃主料：鮮馬蹄400克。輔料：水适量。先把鮮馬蹄用流動的水沖洗表面。然後用水浸泡10分鐘。用手稍微搓... 2022-06-06
美食全國最好吃的燒烤在哪裡
燒烤，是宵夜裡的王者。早在古代時，這種獨特的烹饪技藝就在民間盛行，受到了很多人的喜愛。而到了現在，這種獨特的技藝更是傳遍了大江南北，使得無數人品嘗到燒烤的風味。不過任何事物都有高下之分，對于燒烤而言，自然也不例外。這些年來，有名的燒烤很多，... 2022-11-02

tft每日頭條

> 美食

> 吃多了怎麼消食

吃多了怎麼消食

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注