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年輕女性節食減肥當心 易患飲食失衡症和酒瘾

健康 更新时间:2025-11-03 01:04:00

  據英國《每日郵件》報道,佛羅裡達州立大學的一份研究報告稱,女性若是節食減肥地越早,今後患上飲食失衡症和酒瘾的可能性就越大。

  佛羅裡達州立大學曾用10年時間針對1340名學生做過一份調查報告。研究發現,各年齡段的女性都受到節食減肥文化的影響。有些女性為了保持苗條,早在隻有3歲時就已經積極開始節食,而年齡稍長得女性則遵循限制卡路裡飲食計劃而進食。

  研究此項目的心理學教授帕米拉·科爾(PamelaKeel)說到:“節食減肥的年齡越早,離開大學後患上疾病的可能性就越大。”

  飲食失衡一般由社會、心理以及生理因素造成。科爾教授表示,阻止少女們在青年時期節食也許會降低成年時期患上飲食失衡、酒瘾以及其他相關疾病的風險。另外,鼓勵女生們積極運動,多吃蔬菜水果,少看電視玩電腦也是促進健康的方法。科爾教授還稱,如果這些幹預措施早在小學時期就推行的話,可以有效預防女性在年輕時就節食減肥,從而也使她們獲得以後的健康。

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