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風濕性老寒腿怎麼治療？

健康更新时间:2025-02-01 07:01:06

　　當感覺到腿部老是酸痛不适時，還是需要警惕老寒腿的，這樣的問題在生活中經常可見，而且對人們生活的影響也是很大的，情況嚴重的甚至無法正常的活動，對此還是需要提高警惕的，也要抓緊時間采用相應的防治措施來解決問題，排除困擾，那麼風濕性老寒腿怎麼治療呢？

　　飲食上應多吃些羊肉、雞肉、豬肝、豬肚、帶魚等禦寒食品。藥酒禦寒也值得提倡，在酒中适當浸泡一些枸杞、人參、茯片之類的中藥，效果更理想。

　　人類畏寒與甲狀腺素分泌減少有關。甲狀腺素的形成必須有足夠的碘參與。人們隻要在寒冷季節适量多吃些含碘量高的海帶及各種海産品，便有利于甲狀腺素的合成，增加人體的産熱功能，加速人體的新陳代謝，起到禦寒防凍的作用。

　　現代醫學認為肥胖、脫鈣、維生素A和D缺乏與老寒腿的形成有關，因此在飲食上注意鈣的攝入，特别是老人每日成分鈣不少于1200毫克，牛奶、蛋類、豆制品、蔬萊水果等食物含鈣量高，胡蘿蔔、紅辣、蘋果、粗糧、綠色蔬萊等維生素A、B1、B6、B12、C和D含量高，可适當多攝入一些。當然飲食總量要适當控制，防止肥胖。

　　要想緩解“老寒腿”，必先驅寒。老年人冬天要多用熱水泡腳，同時保證關節部位血液循環和活動自如，而熱敷會使關節循環不暢、發脹、發腫，不利于“老寒腿”的治療，建議在“老寒腿”發病時，不要用熱敷法進行治療。

　　此外，适度的體育鍛煉也可以緩解和預防“老寒腿”。不過，由于“老寒腿”的主要症狀多為膝關節疼痛，所以很多人就把鍛煉目标僅僅瞄準膝關節，經常以半蹲姿勢作膝關節前後左右搖晃動作，試圖達到鍛煉、消痛的目的。

　　通過上面的介紹，大家對風濕性老寒腿怎麼治療也都心中有數了，治療老寒腿的時候必須要以溫補為主，祛濕防寒，才能真正的解決問題，畢竟風濕性老寒腿就是因為平時受潮受寒所緻，必須要在治療期間做好防寒措施。

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