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胃酸消化不良該怎麼辦？

健康更新时间:2024-12-01 01:43:54

　　消化不良是生活和臨床上非常多見的胃腸道疾病，引起它的原因有很多，但是臨床認為導緻消化不良最主要的原因就是胃酸分泌過多。消化不良雖然短期内不會産生重大疾病，但是長期下去對我們的生活和工作都有影響。那麼因為胃酸分泌過多而導緻的消化不良該怎麼治療呢？現在和小編一起來看看吧！

　　保持飲食均衡

　　保持飲食均衡并富含纖維素，例如新鮮水果、蔬菜及全麥等谷類。需細嚼慢咽。

　　避免食用某些食物

　　避免吃精制的糖類、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、番茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會刺激黏膜分泌過量胃酸，導緻蛋白質消化不良。節制花生、扁豆及大豆的食入量，它們含有一種酶抑制劑。

　　注意食物的搭配

　　蛋白質與澱粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質或澱粉合用也不利於消化。

　　服用酸飲料

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療的作用。

　　喝米湯

　　米湯及大麥清粥對脹氣、排氣及胃灼熱等症狀有效。使用5份水加1份谷物(米或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢炖50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次

　　看了以上對于消化不良治療措施的提出，相信你也知道了，要想治療消化不良，首先應該從改變飲食習慣開始。平時盡量少吃或者不吃油炸、辛辣、刺激性的食物和飲料，不過如果飲食無法糾正消化不良，小編建議你能去正規的醫院做系統檢查和治療。

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