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腸胃功能紊亂吃什麼比較好？

美食更新时间:2024-10-01 22:22:06

　　如果人們出現了一些疾病在平時的時候一定要及早的進行處理，因為不注意就會影響到身體的健康。當然患有了胃腸功能紊亂時患者需要知道飲食上應該吃什麼比較好，隻有清楚這些之後才能夠治愈疾病，那麼，胃腸功能出現紊亂飲食上應該如何調理呢？具體來看看吧！

　　注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等内髒。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。

　　注意食用酸堿平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或面包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。

　　補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持一般的維生素C的含量，能有效發揮胃的作用，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

　　一、不适宜吃的食物：

　　要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。

　　二、食療方法：

　　【四神腰花】

　　配方：豬腰子兒或羊腰子兒1對，補骨脂10克，肉果10克，花椒10克，八角茴噴鼻10克。

　　制法：将豬腰子兒去筋膜，切塊劃細花，與剩下四味加水數量适宜，煮半小時，再放食鹽少許，煮10分鐘即可。

　　功能：溫腎壯陽，固腸止瀉。

　　用處：逐日1次，吃腰花，不喝湯。

　　以上就是小編整理的一些關于原來出現胃腸功能紊亂的時候飲食上的注意事項，希望通過小編的詳細介紹之後對你有所幫助，傻編提醒您在平時的時候千萬不要吃一些不容易消化的食物，或者吃一些辛辣刺激性的食物，平時的時候應該吃一些稀疏的食物，小編祝您早日康複。

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