消化不好怎麼回事呢-tft每日頭條

消化不好怎麼回事呢

健康更新时间:2024-09-11 12:19:10

　　消化不好已經成為生活當中的常見病，大多數我們都說秋雨愁老人，意思就是說秋天的這個雨季總讓人覺得身體不舒服，特别是胃病容易發作的季節，因為吃了一些密切相關不容易消化的食物，而造成自己的胃粘膜受到損傷，而形成消化不好，嘔吐，惡心症狀，那麼對于消化不好怎麼回事，平時我們又該如何調理自己的腸胃呢！

　　秋天是一個忽冷忽熱的季節，剛從炎熱的夏天轉變過來，又要走向寒冷的冬季，許多人不注意保養很容易造成腸胃不好，那麼如果你的腸胃不好該怎麼樣去調理呢？下面小編就教大家一些調理腸胃的方法，趕緊學習一下吧！

　　腸胃不好怎麼調理

　　1.平心靜氣

　　“秋風秋雨愁煞人”，秋季日照減少，氣溫漸降，深秋更是草枯葉落，花木凋零，很多人常因此産生凄涼、垂暮之感，憂郁、煩躁等情緒。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心态密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康複。

　　2.調節飲食

　　腸胃不好調理調節飲食

　　秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害，少攝取辛辣，多增加酸性食物。飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過黏的食物;多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物。要做到少吃多餐、定時定量，使胃中經常有食物中和胃酸，防止侵蝕胃黏膜和潰瘍面而加重病情。

　　3.準确服藥

　　秋天不單是腸胃疾病易發的季節，同時也容易患上其他疾病。治療這些疾病的有些藥物對食道和胃黏膜有刺激性，服後可出現胃腸道不良反應，如阿司匹林、布洛芬、消炎痛、保泰松等，如需要服用這些藥物的話，選擇在餐後或就餐中服用為好，胃中有食物可減少藥物對胃腸道刺激。

　　對于我們那幼小又脆弱的腸胃，平時建議大家使用藥物和中藥來調理，如果是消化不好嚴重的患者可以用止痛藥或者是中醫的方法進行治療，如果腸胃有存在與危害建議大家可以選擇軟硬适中，而且容易消化的食物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康西安涼拌青筍
By美食從心開始dy用料青筍切絲鹽适量芝麻油半勺生抽1勺蚝油半勺香醋半勺蒜末1茶匙蔥花适量白芝麻适量做法步驟1、青筍去皮2、青筍切絲後加入少許食鹽，揉下過涼開水。3、撈出青筍絲，放入蒜末。4、調料汁：在碗中加入1勺生抽，半勺香醋，半勺蚝油，... 2022-10-25
健康所有女性的身高體重對照表
如今，不少女性都很羨慕盛唐時期的女性，因為那個時候人們“以胖為美”，說不定現在的自己穿越過去，就是下一個“楊貴妃”。當然這隻是一個美好的願望而已，不如正視一下自己現在的體重，這才是最關鍵的。生活在“以瘦為美”的時代，人人都想變瘦變苗條，許多... 2022-11-10
健康反流性胃炎的症狀和治療方法女性
反流性胃炎患者的飲食應該以清淡，營養全面，易消化為主。日常生活中，很多食物都富含蛋白質，維生素，能夠有效修複損傷的胃粘膜，幫助胃炎患者恢複健康。同時，一些新鮮的水果蔬菜，可以阻斷生吃硝铵，避免胃炎惡化，減少癌變。反流性胃炎患者除了藥物治療，... 2022-11-15
健康晚飯應該吃什麼有益健康
晚飯應該吃什麼有益健康?粥，在中國有文字記載的曆史中，粥的蹤影伴随始終最早見于周書，黃帝始烹谷為粥，進入中古時期，粥的功能更是将“食用”、“藥用”高度融合，進入了帶有人文色彩的“養生”層次粥作為一種傳統食品，在中國人心中的地位更是超過了世界... 2022-06-17
健康減肥的你知道紫薯和牛奶可以一起吃嗎
減肥的你知道紫薯和牛奶可以一起吃嗎?答案是可以的對于一些想減肥但又沒時間或者受各種條件限制無法健身的人來說，吃紅薯是個不錯的最佳選擇，我來為大家科普一下關于減肥的你知道紫薯和牛奶可以一起吃嗎?以下内容希望對你有幫助!減肥的你知道紫薯和牛奶可... 2022-06-30
健康減肥期間适合吃什麼水果
蘋果午飯前吃！！！蘋果熱量低，還有豐富的果膠，屬于可溶性膳食纖維，能産生飽腹感，果酸還能分解體内脂肪。梨可以下午三點左右吃！！！梨中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含維生素B，可以減輕疲勞，增強活力。聖女果午飯後吃！！！聖女果中含有豐富的有機酸... 2022-11-04
健康電熱毯對身體有什麼影響
電熱毯對身體有什麼影響?長時間使用電熱毯會使毛細血管一直處于擴張狀态，體内的水分和鹽會明顯丢失，容易造成口幹、咽痛、鼻孔出血、皮膚幹燥以及大便秘結等，我來為大家科普一下關于電熱毯對身體有什麼影響?以下内容希望對你有幫助!電熱毯對身體有什麼影... 2022-08-01
健康品質好的健康食用油
生活不過是柴米油鹽醬醋茶日複一日勾勒的人生，其中最寶貴的不僅有沿途的風景，更有健健康康過好每一天的自己。健康這件事說簡單也簡單，說困難也困難。簡單在隻要保證良好的生活習慣，早睡早起，習慣鍛煉，定時三餐，規律飲食；難就難在人吃五谷雜糧，哪能不... 2022-10-25
健康核桃對心腦血管好嗎
大家都知道核桃是一種非常好的堅果，對于人的身體有很多的健康方面的好處，營養價值也非常多，而且多吃核桃能夠有利于腦子，對提高記憶力有很好的效果，但是大家都知道堅果的脂肪含量是很高的，适合每一個人來吃嗎？核桃脂肪含量高，有心腦血管疾病的人可以吃... 2022-10-22
健康蜜棗的功效與作用
蜜棗的功效與作用?蜜棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，蜜棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝髒蜜棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質，我來為大家科普一下關于蜜棗的功效與作用?以下内... 2022-07-13
健康各種疾病代表的心電圖
各種疾病代表的心電圖?經常有人拿着體檢報告來咨詢，窦性心律不齊，早搏或心跳過緩等，我來為大家科普一下關于各種疾病代表的心電圖?以下内容希望對你有幫助!各種疾病代表的心電圖經常有人拿着體檢報告來咨詢，窦性心律不齊，早搏或心跳過緩等。。。。。心... 2022-10-15
健康健康晚餐吃什麼
健康晚餐吃什麼?首先，晚餐一定不能夠缺少主食，如米飯、面條等，也可以選擇吃比較好消化的稀飯，這對身體很好晚餐想吃得營養，可以多吃一些碳水化合物或者含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，這樣可以促進腸道蠕動，增加消化能力，下面我們就來說一說... 2022-06-28
健康喝花椒水的功效與作用
喝花椒水的功效與作用?花椒水是指将花椒經過沖泡或者是煎煮之後形成的花椒水本身來說具有驅寒、暖胃止痛、活血、調經等相關等功效，今天小編就來說說關于喝花椒水的功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!喝花椒水的功效與作用花椒水是指将花椒經過沖泡... 2022-06-12
健康三天雞蛋快速減肥法
三天雞蛋快速減肥法?第一天：早餐：雞蛋一個，全麥面包兩片，酸奶一杯、午餐：紫菜湯一小碗、晚餐：酸奶一杯，黃瓜一根，今天小編就來聊一聊關于三天雞蛋快速減肥法?接下來我們就一起去研究一下吧!三天雞蛋快速減肥法第一天：早餐：雞蛋一個，全麥面包兩片... 2022-06-06
健康健康永遠陪伴你左右
來源:中國名牌“一天一蘋果，醫生遠離我，每個蘋果大約含有每日建議維生素C量的13%。”“雞蛋裡含有人體必不可少的8種氨基酸和豐富的維生素等，每天攝入一兩個雞蛋利于健康。”“每100克小米含蛋白質9.7克,比大米還要高，是脾胃養生之佳品。”…... 2023-01-01
健康舒張壓90算正常嗎
點擊右上角，立即關注，更多腦血管及顱腦損傷(周一）、糖尿病（周二)、高血壓（周三）、冠心病（周四）、骨與關節（周五）、腦性癱瘓（周六）、頸肩腰腿痛、運動與軟組織損傷（周日）等疾病的居家康複内容，定期更新，驚喜不斷。【居家康複第111講】血壓... 2022-11-07
健康丹參的用法和功效
丹參的用法和功效?丹參血祛瘀，安神甯心，排膿，止痛治心絞痛，月經不調，痛經，經閉，血崩帶下，癥瘕，積聚，瘀血腹痛，骨節疼痛，驚悸不眠，惡瘡腫毒，我來為大家科普一下關于丹參的用法和功效?以下内容希望對你有幫助!丹參的用法和功效丹參血祛瘀，安神... 2022-07-20
健康大腸癌早期五大症狀
結腸癌和直腸癌合稱為大腸癌，是最常見的腸癌類型，早期常常缺乏特異性表現，易被大家忽略，随着病情進展，後期可出現一系列臨床症狀，嚴重影響我們的生活質量。大腸癌患者常見的症狀主要有：1、大便習慣的改變：主要表現為原有規律的排便變得不規律，如無明... 2022-11-13
健康香椿子的功效與副作用
香椿子的功效與副作用?香椿子的功效（1）補充微量元素，下面我們就來說一說關于香椿子的功效與副作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!香椿子的功效與副作用香椿子的功效（1）補充微量元素香椿子是一種能為人體補充多種有益微量元素的保健食材，它含... 2022-07-03
健康特膳減肥減到平台期了怎麼度過
越來越多的年輕人開始選擇酸奶作為早餐的一部分，不僅方便好搭配，對于想要減肥瘦身的朋友們來說，也是很好的選擇。減肥真的可以喝酸奶嗎，怎麼喝才更有效果，今天，我們來一探究竟。減肥可以喝酸奶嗎？當然可以，而且是非常推薦，但是一定要選對種類。酸奶是... 2022-11-17
健康 9種果皮的功效
生活中有些水果裡面含有豐富的營養，我們在吃的時候通常把果肉吃掉，果皮扔掉，實際上你吃完的果皮也是可以治病的，隻是你不知道而已，在下面的文章中給大家盤點了六種果皮的妙用你想知道嗎？那麼和我看看下面文章的介紹吧。對你的生活是有一定的幫助的。一、... 2022-12-28
健康左下腹部疼痛可能病因是什麼
很多時候會有一些左下腹疼，可又不知道是什麼原因，這樣的情況讓人很是抓狂，在這種情況下該怎麼樣處理呢?接下來為您介紹。、痛經子宮和盆腔無病變的痛經是原發性痛經，這種痛經的自愈率可随年齡的增長而進步。由于原發性痛經的發生有的與内分泌因素有關，至... 2022-10-26
健康谷丙轉氨酶偏低谷草轉氨酶會高嗎
谷草轉氨酶是轉氨酶中重要的一種，是肝功能檢查的主要指标，能評估出肝髒是否受到損傷。正常情況下谷草轉氨酶每升在0~40U，當超過此數值時需要警惕肝髒疾病。谷草轉氨酶升高和肝髒疾病有關嗎？谷草轉氨酶存在肝細胞線粒體中，當轉氨酶升高時說明肝髒病情... 2022-10-26
健康不含糖的涼茶
不含糖的涼茶?炎炎夏日，食用火鍋或燒烤配上冰鎮涼茶讓不少人頗為惬意今夏就連飲料巨頭可口可樂也推出了一款“夏枯草”涼茶産品作為傳統的應季飲品，涼茶真的适合所有人嗎？，現在小編就來說說關于不含糖的涼茶?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!... 2022-11-04
健康蛇仙附體江水治癌
蛇仙附體事件發生在2017年，河北滄州鹽山縣，半仙趙清江認為其病人也就是被害人胡瑞娟被蛇仙附體，會危及自己和家人，掐指一算，對付蛇仙的方法就是用斧頭和鞭子抽打胡瑞娟這個宿主的身體，參與驅除蛇仙的還有胡瑞娟的老公陳春龍和陳春龍弟弟陳金來。最後... 2022-11-24
健康紅參泡水喝的功效與作用
紅參泡水喝的功效與作用?紅參可以幫助調節血壓，适用于高血壓或者是低血壓患者；，我來為大家講解一下關于紅參泡水喝的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!紅參泡水喝的功效與作用紅參可以幫助調節血壓，适用于高血壓或者是低血壓患者；紅參中含有人參皂苷... 2022-06-20
健康紅薯的功效與作用減肥
紅薯的功效與作用減肥?紅薯是日常飲食中常見的一種食材，衆所周知，紅薯最大的功效是能調節腸道，它含有可溶性纖維和豐富的菌群，有通便排毒的功效因其脂肪和熱量含量較低，故對減肥、健美有一定作用紅薯中的成分有許多營養均衡的分類，還有其他纖維素或其他... 2022-07-14
健康美容院加盟項目文案
養生美學館加盟連鎖合同甲方（加盟總部）：（以下簡稱甲方）乙方（加盟方）：（以下簡稱乙方）甲、乙雙方本着平等互利的雙赢原則，就乙方成為完全國際集團完全女人聖湖黑泥養生美學館加盟連鎖店一事，經充分協商雙方同意簽訂如下條款：第一條：加盟店的授權甲... 2022-10-26
健康金銀花妙用
金銀花在古代被作為夏季養生聖品，一直被傳承至今。一直以來，金銀花都是清熱解暑、降火祛濕的第一花茶，夏天喝不僅能清熱解暑，還能去除許多小毛病，全家老少都能喝！常喝金銀花的三大好處風熱感冒夏天一旦得了風熱感冒，先别吃藥，泡一杯金銀花喝，一般連喝... 2022-11-17
健康山藥的營養價值及功效
山藥的營養價值及功效?山藥的營養價值是為人體提供多種氨基酸、葡萄糖、多種離子等；其功效包括健脾、養胃、生津、益肺、補腎、澀精，我來為大家講解一下關于山藥的營養價值及功效?跟着小編一起來看一看吧!山藥的營養價值及功效山藥的營養價值是為人體提供... 2022-06-16

tft每日頭條

> 健康

> 消化不好怎麼回事呢

消化不好怎麼回事呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注