喝茶已經成為了我們業餘生活中不可缺少的一部分了,喝茶的作用不僅如此,更是為作一種養生的方式被大家所接受,比如說是常會有胃寒、氣血不足的女性朋友可以通過喝紅茶來調理,那麼腸胃不好的話還能不能喝茶呢?相信有不少朋友都想要了解這方面的内容,下面一起了解。
腸胃不好建議不要喝茶,特别是以下幾種:
1、白茶
白茶比較稀少,但是也不能多喝,是涼性的,也不适合胃寒者。
2、涼茶
現在的快節奏生活,涼茶是很多人的摯愛,因為涼茶“很寒”,對有胃病的人來說不好。因此,盡量少喝。
3、黃茶
如君山銀針也是涼性的,也不适合胃寒者喝。但是黃茶在市面上也不多見,例如君山銀針,産量很少,很難見到的。
4、生普洱
很多人覺得普洱茶對身體很有功效,普洱分為生茶和熟茶兩種,如果您的胃不好,就較好不要喝太生的,喝熟的養胃。
5、菊花茶
中醫認為菊花味甘苦,性微寒,雖然菊花茶可以清熱解毒,用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。如果喝的太多,會引起胃部不适,導緻反酸。
6、綠茶
綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不适。
通過了解我們可以發現,腸胃不好的朋友最好還是不要喝茶,特别是在飯後不宜立刻飲茶。平時應該以多喝溫開水來養胃。腸胃不好應該在飲食上多加重視,不僅不能喝茶,還不能多吃一些刺激性的生冷食物,另外按時進餐也是十分重要的。
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