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生發類食品有什麼

美食更新时间:2025-08-24 20:49:40

　　每個人的體質都是不一樣的，而且每個人生長發育之後也會是不一樣的，比如高矮胖瘦就是很大的不一樣的，那麼有些人最大的問題就是天生比較少，還有的人因為一些原因就很容易脫發，脫發就是掉頭發，遇到這樣的問題就要把頭發生回來，那麼關于生發類食品有什麼呢？

　　黑芝麻

　　黑芝麻：具有養血、潤燥、補肝腎、烏須發之功。将洗淨曬幹的黑芝麻文火炒熟，碾成粉，配等量白糖，每日早晚各食兩湯匙，用溫開水沖服，也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食，其味香甜可口。

　　核桃

　　核桃：能補氣血、溫肺腎、止咳喘、黑須發，潤肌膚。每日空腹生吃核桃仁數枚，也可烹制成“琥珀核桃”、“糖酥桃仁”等佳品食用。

　　雞油

　　雞油：有生發、烏發的功能。将肥雞油脂放碗内，在蒸鍋裡用急火蒸，使油液析出，去渣，然後，即可象食用香油一樣，拌在菜裡或淋入湯中食用。

　　桑麻丸

　　桑麻丸：用桑椹或桑葉加黑芝麻配制而成。其制法：将漂洗幹淨的桑椹或桑葉曬幹研成粉，另将黑芝麻碾成粉，分别盛在陶瓷罐中。食用時按一比四的比例，将桑葉粉與芝麻粉混合，加入适量蜂蜜，揉成“面團”，再等分成約十克重的小丸劑，早晚各取一枚嚼食。

　　生發類食品有什麼這上面已經介紹了很多了。其實主要從食物的治療之後我們呢也要從平時的心理進行治療，脫發很大程度是和壓力有關系的，我們現在很多人因為各種各樣的壓力太多了所以呢也很容易脫發，脫發也是身體問題的表現。

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