在生活中我們睡覺，其實是和數百萬螨蟲睡在一起，屋塵螨會導緻一些人産生過敏反應，那麼屋塵螨過敏應該怎麼辦呢？怎麼清除屋塵螨呢？

　　屋塵螨過敏怎麼辦

　　螨蟲在濕度低于15%的幹燥環境中就會死亡，在低溫的環境中無法進一步繁殖。因此，即使現在它們對傳統殺蟲劑越來越具備适應性和抵抗力，以至無法被徹底殺滅，但搞好家庭和個人清潔衛生，仍不失為經濟有效的除蟲辦法。

　　具體方法是經常保持居室和工作室的通風幹燥，勤換洗衣服、被褥，定期曝曬、拍打被褥、床墊、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，經常将草、竹席放在太陽下晾曬、拍打，或用75%乙醇擦拭，或将樟腦精塊等芳香驅蟲品放在床墊或席子下。經常用吸塵器吸除地毯上的灰塵，還可以用除蟲菊酯醚類的除蟲劑噴灑在地毯上，或用棉紗蘸松節油擦拭地毯。最好不要讓寵物進卧室，并定期給寵物洗澡和驅蟲、消毒。

　　怎麼控制屋塵螨的生長？

　　減少生活和工作和環境中塵螨的含量對塵螨過敏患者來說非常重要，可以通過控制措施減少吸入塵螨鱗片及排洩物的量，來預防和減輕發病，減少發病次數。塵螨最适宜的生存條件是溫度17~30℃，相對濕度75%~80%，屋塵螨以人體或動物脫落的皮屑為食，在床鋪上和卧室地毯中繁殖較快，一個人每日産生0.7克左右皮屑。粉塵螨以各種糧食粉塵為食物。根據塵螨生存的條件及食物來源，預防塵螨可遵循兩個原則：一是改變環境的溫度和濕度。塵螨的死亡條件是溫度大于35℃，或小于0℃連續24小時，濕度小于50%或大于85%則不能繁殖;二是斷絕其食物來源，最終達到三個目标：一：減少活螨的總量;二：降低螨過敏源的水平;三：減少人對前兩者的暴露。塵螨過敏患者可根據自己生活和工作的具體環境采用行之有效的方法或多種方法同時兼用來控制塵螨的生存和生長。

　　1、降低室内相對濕度，将相對濕度控制在50%以下，是控制螨及其過敏源水平最常用的方法。控制濕度比控制溫度更容易，有試驗表明：連續于40%或50%相對濕度下，即使溫度在25~34℃時，在5~11天内成年螨會因脫水死亡。在山區國家或中東的北部，這些幹燥地區很少存在螨和螨過敏原。建議室内使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度和螨的總量，既實用又有效，要經常清洗或更換空調器的積塵罩或網，減少塵螨的滋生。

　　2、使用包裝套：用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭，是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。對于過敏患者，建議使用這一方法，包裝材料由塑料、透氣材料、很細小的織物纖維或非織物合成材料構成。當購買枕頭和床墊包裝材料時，織物的孔徑非常重要。理想的材料應該是舒适、透氣的織物，這樣的織物可滲透蒸氣，并能阻止螨

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