治療高血壓：
取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶适量，将其烘幹研末，開水沖服，每日3次，每次5克，連用1～3個月為1個療程。
治療高血脂：
取海帶、綠豆各150克，紅糖适量。将海帶、綠豆共煮至熟爛後，用紅糖調味，每日2次，宜常服。
治療脂肪肝：
取海帶絲适量，動物脊骨1具，調料适量。将海帶絲洗淨，先蒸一下;動物脊骨炖湯，湯開後撇去浮沫，加入海帶絲炖爛，用調料調味即可。
治療便秘：
取海帶60克，将其浸泡後煮熟，加調味品适量，頓服，每日1劑。
治療慢性咽炎：
取海帶300克，白糖适量。将海帶洗淨、切絲，用沸水燙一下撈出，加白糖腌3日，每日早晚各食30克。
治療皮膚瘙癢：
取海帶60～90克，豬骨150～250克，加水炖至熟爛，加鹽調味，分2次食。
治療骨質疏松：
取海帶150克，豬骨1000克，放入高壓鍋内，加水2000毫升，大火燒開炖爛，加調料調味即可食用。
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