大姨媽是每個女性自身健康的晴雨表，在中醫裡，大姨媽的顔色是依據自身的五髒六腑的健康程度來變化的。
正常的情況下，月經的顔色呈現為暗紅色，呈現流動狀态，不會凝固，有時候會帶有有宮頸息肉。
月經是女性觀察自身健康狀況最好的指标，在中醫看來，月經要靠體内五髒六腑的協調配合才能維持正常。
如果月經的顔色偏鮮豔，則可能是肝髒有些郁結，導緻血中帶熱；如果月經中帶有血塊，則可能是由于寒或創傷導緻的血瘀；如果月經呈現很稀的狀态，則可能是身體比較噓，需要及時的補血。
在正常的情況下，大姨媽會持續5~7天。當女性在三四十歲的時候，月經期就縮短到三四天或兩三天，而且伴随着大姨媽的量也減少就可能要注意提前進入僞絕經期，一旦出現這種情況就需要注意内分泌的調整了。
如果月經的量為斷斷續續，則是典型的内分泌失調，需要趕緊調理一下身子，不要熬夜。而且一旦出現非月經期的出血，半年内數量達到三次的話，就需要及時去醫院進行B超檢查了！因為很有可能是子宮肌瘤的初期甚至是婦科癌症的預兆。
而且在一般的經期，女性會感受到腰酸腹痛等大姨媽綜合症，但是随着年齡的增長，這種症狀會逐漸減輕，但是如果在三十歲之後這種症狀還是很嚴重，則可能是由于内分泌失調所緻。
當然，女性最重要的還是補血！
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什麼是四物？分别是當歸、熟地、白芍和川穹這四味中藥。女性可以在大姨媽來臨的前一個星期進補，這樣效果更佳噢~
月經導緻的出血是正常的生理現象，一般來說，大多數人并不需要刻意去補血，但因為精神壓力的問題，現在30歲以上的女性幾乎都有輕重不一的内分泌失調，從醫學來說，從青春期到絕經期這段時間，女性的容貌甚至健康很大程度上都是由内分泌控制的。
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