感冒時，一碗熱乎乎的姜湯可以幫助我們的身體迅速排汗，達到治療感冒的目的。而寒冷的冬季，一碗熱乎乎的姜湯則可以讓我們的身體迅速暖和起來。這是因為姜湯有很好的驅寒作用。下面為大家介紹幾款美味的姜湯做法。
一： 大棗姜湯
1： 大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用：生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用，可充分發揮姜的作用，促進氣血流通，改善手腳冰涼的症狀。此外，生姜重補暖、大棗重補益，對治療寒涼引起的胃病非常有效。
2： 大棗生姜湯主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖适量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
二： 鹽醋姜湯
1： 到了夏天之後，不少人容易得“空調病”，肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾，特别是老人容易複發肩周炎。
2： 遇到這種情況，可熬一些熱姜湯，先在熱姜湯裡加少許鹽和醋，然後用毛巾浸水擰幹，敷于患處，反複數次，能使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。
三： 紅糖姜湯
1： 紅糖具有養血、活血的作用，加到姜湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生姜紅糖水隻适用于風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用于暑熱感冒或風熱感冒。
2： 紅糖姜湯的做法：将香蔥，老姜分别沖洗幹淨放入小鍋内，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。
四： 綠茶姜湯
1： 鮮榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶，效果更佳。
2： 綠茶姜湯的做法十分簡單，取綠茶和姜絲各5克，用沸水沖泡10分鐘左右即可。特别适宜在盛暑與秋熱交替時喝，有清熱舒心的功效。
五： 養生專家說：“其實姜
的妙用遠不止于此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不适應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助于血液循環，利于血壓控制。”熱姜湯泡腳不僅驅寒、促進血液循環，還對腳臭的人大有幫助：在泡腳時加點鹽和醋，泡完擦幹，再抹點爽身粉，臭味便可消除。
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