“春捂秋凍”引是一句衛生諺語，這是人們維護身體健康的經驗，有一定的科學道理。 “春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體産熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀态。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就難以适應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
春捂秋凍：女人身體三處絕對不能“凍”，要做好保暖措施
寒潮來襲，氣溫持續下降，堅強抗凍的潮人們這時候還想堅持“美麗凍人”的冬日狂想？人們常言“春捂秋凍”，秋天如何凍才更健康呢？
秋冬之後，天氣變涼，人的毛孔要閉合起來防着涼，如果過早就把厚衣服穿上了，毛孔就會因為受熱而開放，突然降溫帶來的寒氣就容易透過毛孔傷人。
醫生說：三成來院就診的患者是“凍”出來的
誤解“秋凍”而緻病的人還真不少。“每年一入秋，這樣的患者就多了起來。”專家說。在每天接診的關節炎患者中，凍出來的至少占1/3，其中以愛美的女性為主，三四十歲，甚至年齡更小的患者越來越多。
另外，還有些患者因為騎摩托車、電動車，沒有做好必要的防護措施，導緻膝蓋長期受風緻病。
專家說：适當“秋凍”有益。哪都可以凍，這3處絕不能“凍”
其實，老話說的“春捂秋凍”是有道理的。由于冬季天氣寒冷，易發呼吸道、心腦血管疾病以及因筋脈氣血運行不暢引起的風濕關節病等，因此，為了适應嚴寒，在氣溫不太冷的時候，适當凍一凍，可以激發身體的抵抗力，增強耐寒能力，避免和減少因寒而緻疾病的發生。女性私處受“凍”易患婦科病，如何徹底消炎、殺菌？其實女人陰道内含有大量的陰毒，這些陰毒容易引起各種婦科疾病，所以女人特别是20歲以上的女人，都有必要通過一些方法或是私處保養品清陰毒。
“然而，秋凍一定得掌握好度。”有些人一降溫，馬上就裹得嚴嚴實實的，身上直冒汗，那樣更容易感冒，身體的适應能力會減弱，同樣對身體不利。
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