教你如何判斷自己肺功能好不好-tft每日頭條

教你如何判斷自己肺功能好不好

健康更新时间:2024-08-25 21:18:54

　　教你如何判斷自己肺功能好不好

　　肺功能失常的症狀有哪些？

　　1、右臉頰長痘

　　右臉頰代表肺，如果你的右臉一直長痘，可能是因為肺功能失常。

　　2、活動後胸悶氣促

　　如果肺功能不好，活動時會容易胸悶、氣促。

　　教你如何判斷自己肺功能好不好

　　想知道自己的肺功能好不好，隻需看看印堂。一般來說，如果印堂的顔色是白裡透紅的，代表肺功能良好；如果印堂是鮮紅色的，說明肺裡有熱毒。

　　而且，凡是印堂暗淡幹燥的小孩，肺氣都比較虛弱，抵抗力一般較低，容易得支氣管炎或肺炎；對成年人來說，經常傷氣的人，容易患肺氣虛，印堂的氣色也比較暗淡。

　　肺功能失常怎麼辦？該如何提高肺功能？

　　1、規律飲食，調節肺功能

　　肺功能失常患者，建議多吃潤肺、清肺的食物，如蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等，還可以用雪耳、蓮子、百合、排骨湯等藥材制作清肺湯。平時上班忙，也可以把羅漢果切成片狀用開水沖泡喝，還可以每天堅持喝一杯有潤肺功效的枸杞茶。

　　2、積極鍛煉，提高肺功能

　　要想提高肺功能，平時就不應該懶惰，應積極參加體育鍛煉，适當地出出汗，如長跑、遊泳、打球等。如果能長期堅持鍛煉，肺功能将會提高，身心也能保持健康。

　　3、少動怒，保持身心愉悅，

　　在中醫看來，肺部是主氣的器官，如果經常動怒發火容易使肺氣不通，所以，想呵護我們的肺，打到肺功能失常，就應該保持愉悅的心情，不能因為一點小氣而動怒發火，必要的時候，可以通過看書、聽歌、聊天等活動來緩解心情。

　　總的來說，肺功能失常并不是什麼大病，如果在平時能夠注意休息，控制一下飲食，長痘、胸悶等症狀會很快消失，肺功能會很容易回到正常狀态。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康曹沖多少歲死的
曹操非常喜歡曹沖，但是不幸曹沖12歲就夭折。不過關于曹沖真正的死因卻一直有不同的聲音出現，曹沖真的是病死的還是被人害死的呢?其實仔細想想曹丕和曹植都沒什麼太大的理由陷害曹沖，感覺曹沖根本就威脅不到他的兩位大哥，而且古代一般都是立長不然有失禮... 2022-11-13
健康種植牙完成治療要多久
治療的過程和時間因人而異，您自身口腔的條件以及您對種植效果的要求都會影響整個治療計劃。通常，較為簡單的病例治療時間是2-3個月，然而，一些複雜的病例可能需要超過一年的治療周期。在您第一次咨詢檢查之後，牙醫會提供給您治療的方案，這包括可能需要... 2022-12-23
健康減肥期間吃什麼主食
減肥期間吃什麼主食?減肥期間應該可以吃粗纖維的主食，比如玉米餅，全麥面包，紅薯，玉米等食物這些食物中含糖量比較低，熱量也非常低是有利于人們減肥的，今天小編就來聊一聊關于減肥期間吃什麼主食?接下來我們就一起去研究一下吧!減肥期間吃什麼主食減肥... 2022-06-23
健康醋精的功效與作用
醋精的功效與作用?治療手足癬：醋精用涼開水稀釋，分别用兩個盆浸泡手和腳，每天1-2次，每次半小時以上如果皮膚出現裂開或者潰瘍糜爛，要等傷口愈合後，再進行浸泡，下面我們就來說一說關于醋精的功效與作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!醋精的... 2022-07-08
健康救人的勵志歌曲
視頻截圖魯志兵“我真的好想再活五百年”，氣氛嚴肅甚至緊張的手術室裡，接受手術的病人居然在引吭高歌。揚子晚報/紫牛新聞記者采訪了解到，這歌還是當時手術的主治醫生讓他唱的。據說，全靠這首歌手術才得以順利完成。這到底是咋回事？紫牛新聞記者張冰晶受... 2022-11-13
健康幹細胞研究的功能
1、旁分泌作用1）大分子幹細胞分泌多種大分子，不僅在細胞功能中起着不同的作用，而且對免疫細胞及其向肺病毒感染的損傷靶部位的遷移也有旁分泌作用。2）抗炎因子幹細胞分泌各種具有增殖或抗炎作用的生物因子，包括白細胞介素-37（IL-37）、轉化生... 2022-10-29
健康鳳眼果皮的功效與作用
鳳眼果皮的功效與作用?鳳眼果可以改善視力生活中很多人都出現了視力下降的情況，如果自己的視力下降，或者是出現了視力模糊的話，那麼一定要注重護理，除了要保護自己的眼睛，養成良好的生活習慣以外，還要注重補充适量的維生素a也是很有必要的，在鳳眼果中... 2022-08-08
健康土地沙漠化措施
甘肅省民勤縣治沙工人正在向去年秋冬季壓沙的方格内種梭梭等沙生植物。（圖片來源：張玉玺/中新網）土壤沙漠化雖是一個漸進的過程，但其危害卻是深遠持久的。據中國網報道，土地沙化每年會給我國造成巨大的經濟損失，并直接或間接影響人們的生存、生産和生活... 2022-11-12
健康金銀花和菊花的副作用
金銀花和菊花的副作用?金銀花，菊花泡水喝，可以清熱解毒，治療咽喉腫痛，咽喉炎等病症，菊花還可以平肝明目，緩解視疲勞，上火問題，如果身體出現上火的問題，喝喝是比較有好處的，下面我們就來說一說關于金銀花和菊花的副作用?我們一起去了解并探讨一下這... 2022-06-03
健康腎囊腫禁忌吃什麼食物
臨床中，絕大多數腎囊腫為單純性腎囊腫，它作為一種良性病變，也是人類腎髒疾病中最常見的病變，好發于成人，男性多于女性，其發病率随着年齡增長而升高，30～40歲間單純性腎囊腫的發生率為10%左右，50歲以上健康人群腎囊腫超聲檢出率達6.36%～... 2022-10-22
健康鐵棍山藥怎麼炒好吃
鐵棍山藥怎麼炒好吃?主料：鐵棍山藥500克輔料：小蔥1根，八角2瓣，油30克，糖2小勺10克，生抽10克，老抽2克，料酒10克，現在小編就來說說關于鐵棍山藥怎麼炒好吃?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!鐵棍山藥怎麼炒好吃主料：鐵棍山... 2022-05-31
健康什麼時候吃香蕉最減肥
什麼時候吃香蕉最減肥?首先要給大家說的是空腹的時候不能吃香蕉，因為腸道幾乎沒有可消化的食物，這時候吃香蕉會加快腸胃的運動，吃了香蕉會感覺胃部不舒服，所以應該在飯後30分鐘到60分鐘之間食用香蕉，對減肥是最好的效果，下面我們就來聊聊關于什麼時... 2022-06-03
健康減肥四種食物必吃
蒟蒻完全不含脂肪且含有水溶性膳食纖維，在進入胃時可吸收糖類，并在小腸抑制糖類吸收，減緩血糖上升。蒟蒻含有大量的葡萄甘露聚糖，使得蒟蒻吸收水分後可以膨脹50到100倍，超強吸水力加上具有不被人體消化吸收的特性，容易産生飽足感，可幫助減少吃入過... 2022-10-31
健康跑步機如何減肥
跑步機如何減肥?時長，使用跑步機進行減肥鍛煉的時候應該堅持，每次要達到45分鐘以上，當然速度不宜太快，是自己接受的速度最為合适要看一下跑步機上的心率測定，心率特點應該在110次以上的時候才是鍛煉的效果，我來為大家科普一下關于跑步機如何減肥?... 2022-06-20
健康網易遊戲未成年人退款
網易遊戲未成年人退款?從6月1日起，新修訂的《未成年人保護法》正式施行，新法增設“網絡保護”一章,其中對網絡遊戲未成年人保護進行專門規定6月8日，《國務院未成年人保護工作領導小組關于加強未成年人保護工作的意見》發布，這是國務院未成年人領導小... 2023-01-21
健康蘇打汽水有什麼作用和功效
蘇打汽水有什麼作用和功效?蘇打水能讓大腦保持活力，對于提高記憶力有很大的好處蘇打水中還含有很多的微量元素，還有能幫助提高記憶的維生素E，所以喝蘇打水對身體有一定的好處，但是要注意的是不能過度的飲用，否則會危害身體，下面我們就來聊聊關于蘇打汽... 2022-07-16
健康陳皮泡水喝的功效與作用
陳皮泡水喝的功效與作用?緩解胃痛，很多人平時有胃痛的習慣，其實和不良的飲食以及生活作息有很大的習慣有胃痛習慣的人，可以用陳皮泡水并且加入适量的紅糖水，有很好的暖胃的效果，堅持一段時間，你會發現自己的胃痛改善了很多所以平時有胃痛習慣的人可以是... 2022-06-06
健康無油低卡炸雞的做法
大家好，我是所長，是每天買各種新奇好物找小雷當白老鼠的硬核剁手黨。又快到五一假期了，難得的五天小長假，所長本來打算出去玩一下的。結果我上微博一看，今年預計出行人數将達到2億人次！想一想，往年即使有出境遊分散一下人流，全國各地景點還是人滿為患... 2022-12-05
健康甲亢病是什麼原因造成的
甲亢的治療有藥物治療、放射性碘治療、手術治療三種方法，選擇何種方法不僅要看該方法是否簡單快捷，還要看該方法是否适合患者的具體病情。01藥物治療對于病情較輕、甲狀腺輕度腫大的甲亢病患者，一般首選藥物治療。02手術治療對已産生壓迫症狀如咽喉部有... 2022-11-16
健康頸椎病針灸效果好還是推拿好
頸椎病針灸效果好還是推拿好?頸椎病是指頸椎間盤組織退行性改變、老化及繼發性改變，刺激和壓迫周圍組織結構（神經根、脊髓、椎動脈、交感神經等），從而影響椎動脈血液供應而引起的一系列症狀和體征，頸椎病可分為頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神... 2022-10-16
健康水腫對應疾病自查
水腫對應疾病自查?來源：生命時報深圳大學總醫院内分泌代謝病科教授李強，我來為大家科普一下關于水腫對應疾病自查?以下内容希望對你有幫助!水腫對應疾病自查來源：生命時報深圳大學總醫院内分泌代謝病科教授李強提到水腫，不少人認為是水喝多了或腎髒出了... 2023-02-02
健康晨跑減肥方法
晨跑減肥方法?晨跑減肥的正确姿勢：晨跑減肥時要注意面朝前方，而且要讓自己挺胸擡頭，下巴要盡可能的往前伸展，不可以收攏起來，這樣才可以讓上身自然挺直，下面我們就來聊聊關于晨跑減肥方法?接下來我們就一起去了解一下吧!晨跑減肥方法晨跑減肥的正确姿... 2022-06-01
健康早産嬰兒苯丙酮尿症
新生兒疾病篩查的目的是在新生兒群體中，用快速、簡便、敏感的方法對一些危害新生兒生長發育的先天性遺傳代謝病進行篩選，目前新生兒疾病篩查主要篩查四大病：苯丙酮尿症（PKU））、先天性甲狀腺功能低下症(CH)、先天性腎上腺皮質增生症(CAH)、葡... 2022-11-15
健康喝什麼補腎
喝什麼補腎?鼈甲湯、鲫魚湯、鯉魚湯、黃芪枸杞水等都具有很好的補腎作用，其中鼈甲湯能夠滋陰清熱，為人體提供優質蛋白鲫魚湯也能夠提供優質蛋白，對于有水腫的患者很有益處，今天小編就來聊一聊關于喝什麼補腎?接下來我們就一起去研究一下吧!喝什麼補腎鼈... 2022-08-03
健康冷凍治療瘊子能徹底治療好嗎
一般來說，瘊子多發于脖子、大腿這些皮膚有較多褶皺的地方。雖然瘊子在皮膚表面突出，看起來非常的不好看，但瘊子對人體并沒有什麼傷害。老一輩的人常說用頭發絲系上，就能治療好瘊子，這真的靠譜嗎?從生物的角度上來說，瘊子的存活來源于從皮膚上吸收營養。... 2022-12-02
健康感染性口角炎一直不好
感染性口角炎是什麼感染性口角炎由細菌、病毒、真菌等病原微生物引起，最常見為白色念珠菌、金黃色葡萄球菌和鍊菌。例如老年無牙，因間距離過短而造成口角區皺褶加深，唾液集中并浸漬口角，引起鍊球菌和葡萄球菌感染，或白色念珠菌感染；小兒猩紅熱時鍊球菌感... 2022-11-08
健康關于艾滋病知識誤區
昨天是第33個世界艾滋病日。在全球抗擊新冠肺炎疫情的背景下，我們仍需關注存在近40年的另一個全球大流行病——艾滋病。根據聯合國艾滋病規劃署公布的數據，2019年全球約有170萬新發艾滋病感染者，其中69萬人死于艾滋病相關疾病。艾滋病已成為威... 2022-11-15
健康青春健康服務進校園專題講座方案
教育部在1999年8月13日頒布的《關于加強中小學心理健康教育的若幹意見》中明确指出：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的内容。培養學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀高質量... 2022-12-29
健康倉鼠有了皮膚病怎麼辦
倉鼠也是現在很多人會選擇的寵物之一，但是要想養好倉鼠也是不容易的一件事。倉鼠也會生病，尤其是倉鼠得了皮膚病，不僅影響健康，還會出現紅腫及脫毛的情況，倉鼠萌萌的外表也沒有了。倉鼠皮膚病原因很多，過敏、外傷、體外寄生蟲、細菌或黴菌的感染等都可引... 2022-11-07
健康牧草尿酸高能用嗎
牧草尿酸高能用嗎?本報北京電（查甜甜）随着生活水平的提高，高嘌呤、高蛋白飲食增加，人們血尿酸水平呈現增高趨勢，與此同時，高尿酸血症患病率也逐年增高，高尿酸血症成為不得不引起重視的“第四高”浙江大學醫學院附屬第二醫院營養科張片紅教授團隊在《現... 2022-10-20

tft每日頭條

> 健康

> 教你如何判斷自己肺功能好不好

教你如何判斷自己肺功能好不好

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注