目前，人們的工作壓力大，對于一日三餐比較随便，大多數人會選擇快餐，吃飯的速度比較快，長期以往胃部就出現了不适症狀，比如胃疼。那麼胃疼怎麼辦？有什麼方法可以緩解胃部疼痛？小編告訴你6大方法有效緩解疼痛。

　　胃疼怎麼辦 中醫6方養胃護胃

　　①外邪(寒邪)犯胃

　　主證：胃痛突然發作，遇寒則加重，喜溫惡寒，喜熱飲拒按，伴嘔吐，不思飲食，舌淡苔薄白，脈弦緊。

　　處方：良附丸(高良姜、沉香、木香、炒青皮、當歸、幹姜、制香附)。

　　②飲食傷胃

　　主證：胃脘脹滿疼痛，嗳腐吞酸，嘔吐不消化食物，嘔吐後疼痛減輕，大便臭如敗卵，不思飲食。舌苔厚膩，脈滑。

　　處方：保和丸(山楂、茯苓、制半夏、六神曲、萊菔子、陳皮、麥芽、連翹)。

　　③肝郁犯胃

　　主證：胃脘作痛，痛引兩脅，攻竄不定，每因情志不舒則誘發，得嗳氣與矢氣後則舒，舌淡苔薄，脈弦。

　　處方：柴胡疏肝散(柴胡、芍藥、 枳殼、 炙甘草、陳皮、 川芎、 香附)。

　　④血瘀型

　　主證：胃脘刺痛，痛有定處，入夜尤甚，拒按，食後痛甚，甚則吐血，舌質紫暗，有淤點或淤斑，脈澀。

　　處方：失笑散(蒲黃、五靈脂)。

　　⑤胃陰不足

　　主證：胃脘隐痛，口燥咽幹，大便幹結，舌紅少苔，脈細數。

　　處方：益胃湯(生地、沙參、麥冬、玉竹、冰糖)。

　　⑥脾胃虛弱型

　　主證：胃脘隐隐作痛，喜按喜溫，得食則減，大便溏薄，嘔吐清水，四肢不溫，神疲，舌淡苔薄，脈沉遲。

　　處方：黃芪建中湯和理中丸(黃芪、芍藥、桂枝、炙甘草、生姜、大棗、饴糖、人參、白術、幹姜)。

　　治胃疼的妙招

　　1、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁加鮮橘汁30毫升調勻，将杯放熱水中燙溫，每日服30毫升，适用于伴有惡心、嘔吐的神經性胃痛。

　　2、大蔥3～4段，生姜3～5片，白胡椒面适量，以開水沖泡;或于火上煮蔥、姜片刻，服時可加少量食鹽調味，再放胡椒面，趁熱飲湯。适用于因感受寒涼引起的胃痛。

　　3、桂皮6克，山楂肉10克，紅糖30克。先用水煎山楂後再加入桂皮，待山楂将熟去火，濾汁入紅糖，調勻後熱服。用于因飲食寒涼、油膩太多所緻的胃痛。

　　4、新鮮瘦羊肉250克，切小塊先煮爛，再下粳米同煮粥。每日服2次。此方治虛寒性胃痛、老年氣虛虧損、陽氣不足、惡寒怕冷的胃痛。

　　5、粳米100克，牛肉松25克(或其它肉松)。将粳米用常法煮粥，加入肉松調勻，趁熱食用。止于脾虛所緻胃痛。

　　6、鮮包心菜、饴糖适量。将包心菜用冷開水洗淨後搗爛，置消毒紗布中絞汁。每日早晚飯前，取鮮包心菜汁1杯，加溫後加入适量饴糖飲服。每日2次，每10天為一療程。有清熱止胃痛、促進潰瘍愈合的作用。适用于胃、十二指腸潰瘍引起的胃痛。

　　胃疼吃什麼食物

　　1、小米：暖胃，安神

　　2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

　　解毒：南瓜内含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體内細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

　　保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。

　　消除緻癌物質：南瓜能消除緻癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，并能幫助肝、腎功能的恢複，增強肝、腎細胞的再生能力。

　　3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜

　　養胃食譜

　　紫菜南瓜湯

　　老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各适量。

　　做法：先将紫菜水泡，洗淨，雞蛋打人碗内攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗淨切塊;再将鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油炝鍋，加适量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鐘，再把紫菜投入，10分鐘後，将攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。

　　注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食。

　　木瓜鲩魚尾湯

　　用料：番木瓜1個，鲩魚尾100克。

　　制法：木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放适量水，共煮1小時左右。

　　功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

　　參芪猴頭炖雞

　　用料：猴頭菌100克，母雞1隻(約750克)，黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各适量。

　　制法：将猴頭菌洗淨去蒂，發脹後将菌内殘水擠壓幹淨，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入炖盅内，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢炖，直至肉熟爛為止，調味即成。

　　功用：補氣健脾養胃。

　　健脾養胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、闆栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。補益脾胃的中草藥有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配制成藥膳效果更佳。

　　結語：胃疼是很多原因造成的，比如飲食不良，飲食不規律等等，等到胃部疼痛難忍時就開始尋找藥方來治療胃病了。所以小編在這裡建議如果想要胃部健康，就得一日三餐定時吃，酸辣要忌口，同時要記得多咀嚼才能幫助胃部更好的消化！

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