我們都知道，骨骼裡就含有大量的鈣。所以，我們經常會煮一些濃骨湯來補鈣。這的确是很有效的補鈣方法。而對于缺鈣的來說，他們可真就是想盡各種方法來補鈣。像食療、醫療等待。而這缺鈣的症狀，您真的就有了解嗎？可能有的人由于不了解，就會以為是缺鈣的症狀。那麼，像這缺鈣關節疼痛是真的嗎？小編這就帶您一起來解密！
關節酸、脹、痛，和鈣有關系，但是不絕對，你看看是不是白天很疲勞，如果不是，那就看看你每天是否可以有充足的鈣攝入，一個人每天要有800毫克的鈣攝入，一袋奶大約200毫克鈣，酸奶液是200毫克鈣，還有燕麥、小蝦皮等均含鈣，你計算一下，看看如不足800毫克，就是缺鈣造成的關節痛，補充以後一周就可以緩解了。但是以後一定要注意鈣産品的攝入，
一、缺鈣易導緻的病症
(1)兒童： 不易入睡、不易進入深睡狀态，入睡後愛啼哭、易驚醒，入睡後多汗;陣發
性腹痛、腹瀉，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，雞胸，指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;煩躁、坐立不安;智力發育遲、說話晚;學步晚，出牙晚，牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密，牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發稀疏;免疫
力力低下，容易感冒等。
(2)青少年：
青少年缺鈣會感到明顯的腿疼、腿軟、抽筋;乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦;偏食、厭食;蛀牙、牙齒發育不良;易過敏、易感冒等。
(3)青壯年：
經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒等症狀。
(4)婦女：
牙齒松動;四肢無力、經常抽筋、麻木;腰酸背疼、關節疼、風濕疼;頭暈，并罹患貧血、産前高血壓綜合征、水腫及乳汁分泌不足時，就應診斷為缺鈣。
(5)老年人：
老年性皮膚病癢;腳後跟疼，腰椎、腿痛，關節痛，頸椎疼痛;牙齒松動、脫落;明顯的駝背、身高降低;食欲減退、消化道潰瘍、便秘;多夢、失眠、煩躁、盜汗，抽筋，易怒，易疲勞等。
當然，檢查是否缺鈣，最可靠的辦法還是去醫院請專科醫生檢查診斷，然後在醫生的指導下服藥治療。
(6)孕婦 ：
小腿抽筋，牙齒松動，妊娠期高血壓綜合征，關節、骨盆疼痛，
“缺鈣關節疼痛”的介紹，小編就介紹到這裡。如果您還有什麼不明白的地方，建議您要及時的去咨詢相關的專業醫師。讓他們給您最好的幫助。在此，小編也希望您可以好好的補鈣，增強身體健康。這樣才能事事順心！
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