膝蓋是身體最容易受到傷害的部位，我們每天都要使用膝蓋，如果受到損傷則會出現疼痛，嚴重時則發生相應的疾病，患病的人群主要是老年人，老人的身體會變差，骨骼也會有退化的現象，膝蓋就容易出現問題，比如老人膝蓋冷，即使穿很多褲子，注意了保暖，還是會感覺到冷，那麼老人膝蓋冷怎麼回事呢？
膝關節是支持人體站立、走、跑、跳等活動的重要關節。它由股骨的遠端、髌骨、半月闆和胫骨上端的關節囊所組成。一些人由于長時間地站、跑、跳，會使膝關節受到不同程度的磨損;或者由于過度勞累、受冷、潮濕以及其它膝關節疾病，就會産生膝關節怕冷的現象。
膝蓋周圍發冷與體質虛弱，和免疫力差，腎陽虛，風濕，受涼受風受濕等有關，但主要是腎陽虛和風濕。腎陽虛與現代醫學的神經内分泌免疫系統有關，主要的發病環節在下丘腦的調節功能紊亂。以促進血液循環的方式，可一定程度上彌補腎陽虛。
患者發生此現象後可通過合理的方式改善，比如：
1、避免潮濕。運動之後，當全身發熱出汗，衣襪也随之潮濕時，應迅速換下，擦幹身體，保證肌體處于良好的幹燥環境中。
2、服裝、鞋襪要柔軟保暖，且不宜太薄、太緊。因為太薄不暖和、太緊會影響全身或局部的血液循環，使膝關節怕冷加重。
3、可用布和棉花或兔毛、貓皮等動物皮毛制成“膝圍”(毛朝向膝關節)。活動時，可換用“護膝”(體育用品商店有售)，以防寒冷，但“護膝”是由松緊帶制成的，長久戴用會妨礙膝部的血液循環，影響膝關節的狀态，故活動後應及時摘下，換戴“膝圍”。
4、每晚睡前，用熱水燙腳10~15分鐘，水溫保持在40℃左右，既可消除疲勞，也可促進睡眠。
5、可用冷水擦洗膝關節的前後、左右，早晚各一次，每次3-5分鐘。然後用幹毛巾擦幹，擦至微熱(不要擦破皮膚)，以提高膝關節抵禦寒冷的能力。這種局部冷水浴，最好從夏季開始，繼而延續到秋冬，如能長年堅持，效果更佳。
老人膝蓋冷怎麼回事呢？膝蓋覺得冷是很多原因引起的，患者可判斷自己是否有關節類疾病，再分析近期膝蓋是否有受傷或着涼等，從而判斷出詳細的原因，平時就要重視衣物的添加，可避免因着涼出現膝蓋冷。如果患者不能明确診斷時可以則醫生檢查，當然患者也可以使用中醫的方式改善現象，則可以達到保健的功效。
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