乳房發育不良大多數是後天營養不良造成的，乳房的發育一般在8~11歲開始發育，發育的早晚也因為個人的體質而有所不同。但如果在這個年齡段還沒有發育，那可能就是自己身體的問題了。那麼，究竟胸部發育不好怎麼回事呢？讓我們通過下文來了解一下吧！
胸部發育不好普遍都會變小，這是不争的事實。胸部如何才能變大恢複美胸呢？可以通過運動，有效的提高胸部的豐滿度，運動是豐胸方法中最為自然、健康的方法。可以做一些擴胸運動，或者在每天早晨起床和晚睡覺之前做深呼吸的方式，這樣也是可以促進胸部的發育，讓你擁有秀性感事業線的自信，另外每天還要堅持花個十來分鐘的時間給胸部按摩，這樣有助于胸肌均勻發達，所以說按摩也是胸部如何才能變大最有效的豐胸方法。
按壓三大穴位
中醫認為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓5秒，一次進行五六個回合，再配以精油，可以幫助豐胸。
膻中穴：胸部并行線上的中心點，正對到胸骨上的位置。
乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位于乳頭向外延長線上，将手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對着乳房外側兩處（第四五肋間）即是天溪穴。
喝四物湯
四物豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血、調血，還有一定的豐胸效果。
材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。
制作流程：這份藥材可連續煮兩次，第一次将材料加3碗水煎煮成1碗，濾渣取湯汁飲用；第二次将上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。
用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但藥材煮過之後盡量不要放置隔夜再煮。
效果：豐胸、美顔、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。5
通過上文的介紹，相信你已經知道胸部發育不好怎麼回事了吧！很多女性都有胸部發育不良的表現，發育不良可以通過後天來增大的，經常按摩，食補，運動，都能使胸部二次發育，讓你不再當“太平公主”了，從此也能找回自信了。
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