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菠蘿的保健功效與食療方

美食更新时间:2024-11-19 17:49:55

　　菠蘿的保健功效與食療方

　　菠蘿的保健功效：

　　1、利尿

　　菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益;也可用于腎炎水腫、咳嗽多痰等症。

　　2、促進入體新陳代謝，消除疲勞

　　菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。

　　3、增進食欲

　　春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食欲。

　　4、促進消化

　　菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物産生油膩後，吃一些菠蘿最為有益。

　　5、預防便秘

　　菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便秘。

　　菠蘿食療方

　　1、治療支氣管炎：菠蘿肉120克，蜂蜜30克。水煎後服用，每日2次。

　　2、治療痢疾：鮮菠蘿1個，去皮後切成小塊食用，每日3次。

　　3、治療消化不良：菠蘿1個，橘子2個。将菠蘿去皮後切成小塊榨取汁液，橘子去皮後榨取汁液，将二汁混勻後即可飲用。每次飲用20毫升，每日2次。

　　4、治療中暑：鮮菠蘿1個，去皮後生吃或榨取汁後直接飲用。

　　5、治療糖尿病口渴：将菠蘿榨汁後，以涼開水調服，代茶飲。對于糖尿病口渴、尿混濁有效。

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