百合的做法和功效有哪些-tft每日頭條

百合的做法和功效有哪些

美食更新时间:2025-02-11 16:19:32

　　吃過百合的人都知道，百合這個東西非常便宜，在市場上很容易買到，而且營養價值也很高，不管是做粥還是做湯都是很好的調味品，另外還可以做成香包或者是泡茶，聞起來就有一股清香的味道，炒菜的時候放入幾片百合花瓣，還會起到調色的作用，下面咱們就來認識下百合的做法和功效都有什麼。

　　1、百合銀花粥

　　百合50克，洗淨；再取銀花l0克，焙幹為末備用。

　　先将100克粳米淘淨，煮至粥濃稠時再放百合煮10分鐘，起鍋前放入藥末及适量白糖即可食用。

　　适合于咽喉腫痛，易于“内火”旺盛的人群。

　　功效：清熱消炎、生津解渴。

　　2、綠豆百合粥

　　綠豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗淨的鮮百合略煮片刻即可。

　　在食用之前，加入白砂糖或者冰糖調味。

　　适用于咽喉幹咳、熱病後餘熱未盡、煩躁失眠等症的治療。

　　功效：清熱解毒、利水消腫。

　　3、清蒸百合

　　鮮百合适量洗淨，蒸熟食用。

　　适合肝炎、胃病、貧血、體虛等症。

　　功效：益氣養陰潤肺。

　　4、蜜汁百合

　　百合60克，蜂蜜30克放碗内拌勻，鍋隔水蒸熟食用。

　　百合、蜂蜜兩者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽幹、肺結核咳嗽、痰中帶血、老年人慢性支氣管炎幹咳及大便燥結等症。

　　功效：滋潤心肺，潤腸通便。

　　5、百合蓮子粥

　　淨百合30克，蓮子25克，糯米l00克，加紅糖适量，共煮粥食。

　　适用于治療脾胃虛弱的胃脘痛、心脾虛或心陰不足的心煩不眠症。

　　功效：養胃緩痛、補心安神。

　　百合的做法很多，上面給大家介紹的幾個做法主要都是做成粥吃的，其實百合炒菜的時候放進入一點也是相當美味的，不過每次吃的不要太多，吃太多了對身體也是會有一定的副作用的，我做百合的時候喜歡放入一點肉絲進去，這樣百合的清新的味道就會蓋住肉絲的油膩，非常好吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食月桂的簡介月桂的功效
月桂的簡介月桂的功效月桂的簡介月桂（Laurusnobilis）樟科月桂屬的一種，為亞熱帶樹種。常綠小喬木或灌木，樹冠卵圓形，分枝較低，小枝綠色，全體有香氣。葉互生，革質，廣披針形，邊緣波狀，有醇香。單性花，雌雄異株，傘形花序簇生葉腋間，小花淡黃色。核果橢圓狀球形，熟時呈紫褐色。花期3-5月，果熟期... 2024-01-06
美食選購豬蹄有哪些技巧
選購豬蹄有哪些技巧選購豬蹄有哪些技巧看顔色，觀大小正常去毛後的豬蹄應該是淡黃色的，所以見到白白淨淨或顔色發紅的豬蹄，就要提高警惕了，因為它極有可能是浸泡過藥水的。選購豬蹄最好的審判标準就是自己的手，參考手的皮膚顔色，就可以很好地分清豬蹄的“白”是否有問題。浸泡過的豬蹄通常要比... 2024-01-06
美食淡菜豆腐湯的做法這些技巧你都掌握了嗎
把淡菜和豆腐做成美食，這種方法可能沒人想到過，實際上，這種結合會有非常好的效果，淡菜豆腐湯具有非常好的滋補作用，比如可以補氣養胃，還可以預防心血管疾病等等。一、準備材料主料：豆腐(南)200克輔料：淡菜（幹）50克調料：大蔥10克姜5克鹽3克各适量二、制作方法1.嫩豆腐切成1厘米大小的方丁；2.淡菜... 2024-01-06
美食西紅柿炖牛腩的營養價值有哪些
在現實生活中常見的蔬菜和水果是很多的，而每個蔬菜和水果又都是有着自己獨特的營養價值。這個時候大家就是需要根據自己的身體需求選擇食用了，所以說對于自己喜愛的食物有個詳細的了解是很關鍵的，其中西紅柿炖牛腩就是很多的人很喜歡的一道菜。那麼，西紅柿炖牛腩的營養價值有哪些？材料：牛腩，土豆，番茄，胡蘿蔔，姜，... 2024-01-06
美食電飯如何煮綠豆粥呢？
在炎炎夏日，很多人都喜歡喝冰飲。但是冰飲喝多了對人體不好。很多媽媽們會在家裡為孩子準備一碗綠豆湯或紅豆湯。無論是早晨或者是下午，來一碗綠豆粥或者紅豆粥都是很不錯的選擇，但是很多人不知道如何煮綠豆粥，那麼我們今天就來了解一下，如何用電飯鍋煮綠豆粥。電飯鍋怎麼煮粥：早上去上班之前，把稀飯的用料洗好，放進... 2024-01-06
美食補腎益精的湯到底有哪些？
男人補腎是很重要的一件事情，雖然補腎的方法有很多，比如藥物調理、鍛煉補腎、飲食補腎以及中醫調理等等，但是最常見也是最有效的方法就是進行飲食的調理，生活中有很多的食物都是可以補腎的，而且可以選擇的食物有很多，下面就給大家介紹一下可以補腎益精的湯，大家可以選擇性的進行調理。金針菜瘦肉湯：把金針菜和瘦肉同... 2024-01-06
美食香菇的簡介香菇的做法
香菇的簡介香菇的做法香菇的簡介香菇，又名花菇、猴頭菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側耳科植物香蕈的子實體。香菇是世界第二大食用菌，也是我國特産之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營養豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經... 2024-01-06
美食推薦大名鼎鼎的牛油果牛油果的好處逐個...
有些女性從25歲就開始了抗衰老之戰，各種護膚品抹上臉就為了各種細紋長慢點。然而産後老得快，是世界級難題！顯老對于女性來說真的是個大打擊！本來帶娃就足夠滿地雞毛了，還要把自己的青春給搭上，臣妾很委屈啊！打破魔咒難度雖高，你可以借助運動、昂貴的營養品和化妝品，以及親民的飲食方案。在此作文庫知識百科推薦大... 2024-01-06
美食砂鍋湯的做法大全你也學會了嗎？
在下廚做菜的時候通常會少不了一道湯，但有的人長時間隻會做幾種湯，這樣就顯得很單調了，今天為大家介紹的是砂鍋湯，如果之前沒有做過的話，現在就趕快來學習制作的方法吧。一、海鮮泡菜砂鍋湯材料鮮蟹（斬件），蝦仁，鱿魚（切片），蝦米（洗淨），豆腐（切塊），羅白（切片），草菇，黃瓜（切片），韓國泡菜，鹽，味精，... 2024-01-06
美食活血散瘀湯怎麼做？活血散瘀的方法
方中川芎、當歸尾、赤芍藥、牡丹皮、蘇木、桃仁活血祛瘀，通調血脈；枳殼、槟榔破氣消積，疏通氣道；大黃、瓜蒌仁攻逐瘀結，潤腸通腑。且槟榔、枳殼亦助大黃攻逐；歸、芎、蘇、芍之破瘀，得利氣之品，則祛瘀之功益著。全方配伍甚佳。但究屬攻破之劑，凡血虛無瘀者，切忌妄用。活血散瘀湯怎麼做？活血散瘀的方法活血散瘀的方... 2024-01-06
美食蜂蜜水什麼時候喝？早上還是晚上喝蜂蜜...
關于蜂蜜水飲用的最佳時間，有人說，“晨喝鹽水，晚喝蜜”，認為晚上睡前喝蜂蜜水最好，而有人認為早晨喝蜂蜜水最養生，下面我們來分析下到底什麼時候喝蜂蜜水最好？蜂蜜水什麼時候喝好？究竟早上還是晚上喝蜂蜜水好早晨喝蜂蜜水的觀點人經過一夜的睡眠之後，體内大部分水分已被排洩或吸收了。這時... 2024-01-06
美食怎樣洗盤子省水？洗餐具節水生活小竅門
清洗同樣一個盤子，用洗滌靈洗花了40秒，用了1/3盆的水。而用竅門清洗同一個盤子用了20秒，盤子明顯比洗滌靈洗的省時又省水。作文庫知識百科搜集節水小竅門供大家參考。怎樣洗盤子省水？洗餐具節水生活小竅門洗餐具節水生活小竅門1、洗盤子前别浸泡以前人們認為，洗盤子前先泡泡能将其刷得更幹淨。其實這樣既不能除... 2024-01-06
美食口腔潰瘍吃什麼口腔潰瘍的飲食禁忌有哪...
口腔潰瘍一般發生于口腔黏膜及舌的邊緣，多為白色潰瘍，周圍有紅暈，十分疼痛，遇酸、鹹、辣的食物時，疼痛加劇，以緻美味佳肴都不敢品嘗。雖是口腔小疾，卻令人痛苦不堪，甚至坐卧不甯、寝食不安、情緒低落。因此，了解病因，采取正确的預防和治療措施至關重要。那麼口腔潰瘍的飲食禁忌有哪些？口腔潰瘍的飲食禁忌要特别注... 2024-01-06
美食面包保存小技巧松軟又美味！
無論是怎樣的食物，人們都會希望在它最好吃的時候享受它帶來的美味。如果大量購買，就得夜以繼日地狂吃，而這樣的進食度卻往往折損了食物本身的美味。但如果我們能夠聰明地保存美食的話，就能随時随地吃到自己喜歡的面包。不妨一起來看看吧！冷凍保存能夠鎖住面包的美味将面包冷凍保存是最能夠保存面包美味的辦法。比起直接... 2024-01-06
美食日常生活中有哪些“隐形肥肉”
很多減肥的女性認為隻要不吃肥肉就能減肥，其實不然，因為有些肥肉就隐藏在日常的飲食中，讓你不知不覺就過量食用了。那麼，日常生活中有哪些“隐性肥肉”呢？日常生活中有哪些“隐形肥肉”生活中的“隐形肥肉”1、蛋黃1個雞蛋含膽固醇292、... 2024-01-06
美食荷葉茶可不可以喝涼的呢？
現在有越來越多的女性平時都會喜歡喝荷葉茶，但是大部分的女性對荷葉茶都不是很了解，就比如說關于荷葉茶是不可以喝涼的，很多女性對于這方面的知識都是不了解的，所以如果你不了解的話很有可能在喝的過程中對身體造成影響，下面就來了解一下關于荷葉茶亮亮之後喝的危害。涼荷葉茶的危害：中醫方面認為，荷葉具有很好的解熱... 2024-01-06
美食蓮菜的營養價值有多高呢
我們日常生活中離不開蔬菜，因為蔬菜能夠提供給我們日常所需的營養物質，尤其是維生素這種物質，蓮菜就是蔬菜的一種，很多人食用蓮菜，蓮菜的營養價值很好，但是蓮菜的營養價值有多高呢？下面就請專家來介紹一下這個問題吧。蒸藕合，與炸藕合不同，要的是蒸品的軟，因此，在做時須把未加餡的藕片用沸水焯過，然後再夾餡，上... 2024-01-06
美食胃全切的飲食習慣有哪些呢
随着現代社會人們的物質生活越來越豐富和多樣化，很多朋友在夜晚也已經養成了吃宵夜的習慣，而且他們吃的宵夜中大多都是一些燒烤和辛辣食品。長期這種不健康的飲食生活就非常容易造成他們的胃腸出現一些疾病，嚴重的時候還會将胃全切。因此胃全切的飲食習慣有哪些呢？接下來的時間就讓我為大家作出一個詳細而具體的解答。胃... 2024-01-06
美食蜂蜜有哪些好處？每天喝多少蜂蜜合适？
蜂蜜有哪些好處？每天喝多少蜂蜜合适？冬天冷冷的季節裡，一杯暖暖的蜂蜜水是很多人喜歡的暖飲。蜂蜜作為傳統的滋補保健的食物，越來越受到人們的青睐，這一點從超市貨架上琳琅滿目的蜂蜜品牌便不難看出。蜂蜜，究竟對我們的益處有哪些呢?蜂蜜最大的特點是糖含量很高，其中主要是單糖，也就是人體易吸收的葡萄糖和果糖。另... 2024-01-06
美食吃了辣椒很辣怎麼辦呢
如果我們吃了辣椒之後太辣了到底該怎麼辦呢？這個時候真是有點叫天天不靈，叫地地不應的狀态，因為太辣了，所以說還有很多人當時心态都不好了，突然不想說話，腦袋被辣得嗡嗡的，目前最重要的就是要及時的選擇方法來改善這樣的辣味，讓自己舒服一些，如果辣味一直存在，那麼心情也一直不好，我們吃了辣椒被辣了到底該怎麼辦... 2024-01-06
美食醬油選購和食用有講究
醬油選購和食用有講究醬油的營養價值烹調食品時加入一定量的醬油，可增加食物的香味，并可使其色澤更加好看，從而增進食欲。醬油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等礦物質而有防癌的效果。醬油含有多種維生素和礦物質，可降低人體膽固醇，降低心血管疾病的發病率，并能減少自由基對人體的損害。接下來，教教大家如何... 2024-01-06
美食吃鹽多的危害有哪些？
平時在生活當中，我們都會建議做到清淡飲食，盡量少吃過鹹的食物，因為吃鹽太多的話容易導緻長斑，而且會導緻身體浮腫，甚至還可能會緻癌，所以要注意不能夠吃太多鹽。1、吃鹽過多易長斑研究證實吃鹽過多肌膚上更加容易長雀斑，女人們一定要開始警惕了，食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導緻面頰長出雀斑。若同時攝入... 2024-01-06
美食回南天怎麼養生？回南天容易感冒嗎
對于過敏，不少老病号都知道服用抗過敏藥和遠離過敏原。過敏性疾病主要是由于肺脾功能失調，受外邪侵襲所緻，預防應從源頭做起。回南天怎麼養生？回南天容易感冒嗎回南天怎麼養生飲食調理多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人。也可适當吃些辣椒，幫助消化，增加食欲... 2024-01-06
美食桂枝湯的用量是多少
懷孕的時候出現妊娠嘔吐的症狀是非常常見的，但是根據孕婦的體質不同，這種症狀的嚴重程度也具有很明顯的不同，一些女性在出現這種感症狀以後，根本就吃不進去東西，不能補充身體裡面需要的營養，很多人都想要使用桂枝湯來進行緩解，那麼桂枝湯的用量是多少呢？用法上五味，(口父)咀，以水七升，微火煮取三升，去滓，适寒... 2024-01-06
美食猕猴桃怎麼催熟小妙招教你吃成熟猕猴桃
猕猴桃怎麼催熟小妙招教你吃成熟猕猴桃猕猴桃相繼上市，市場上售賣的猕猴桃多半比較“生”，這樣硬的猕猴桃其實吃起來口感并不是最好的，往往會比較酸。猕猴桃怎麼催熟，有的朋友可能不知道猕猴桃怎麼催熟，下面小編就給大家推薦猕猴桃怎麼催熟的辦法，喜歡吃猕猴桃的童鞋不妨試試這些小妙招哦！專... 2024-01-06
美食蝦皮是什麼？蝦皮怎麼吃？蝦皮的選購和...
蝦皮富含鈣質和微量元素，常吃對健康大有好處。可是挑蝦皮很麻煩。眼睛看、鼻子聞、嘴巴嘗，都不能保證挑出新鮮的蝦皮來。把幹淨的塑料袋奪套在手上。蝦皮是什麼？蝦皮怎麼吃？蝦皮的選購和食用方法蝦皮的選購和食用方法介紹抓一把蝦皮在手裡，用力攥緊2到3秒鐘，再松開手。這時候蝦皮還是松散狀的，蝦皮就是新鮮的；如果... 2024-01-06
美食吃豬血的好處豬血的做法
吃豬血的好處豬血的做法吃豬血的好處豬血價廉物美，堪稱“養血之玉”。其食用方法很多：既可将豬血切片與蔥、姜、青蒜炒食；也可将豬血切絲與粉絲、黃瓜絲等，做成涼拌菜吃；更多的人習慣于用豬血與瘦肉、粉絲、青菜等相配作湯。豬血，雖被人們視為屠宰下腳料，但卻是最理想的養血之物，尤其适宜于... 2024-01-06
美食慢性腎炎每天喝多少水合适？
對于慢性腎炎患者來說每天攝水量應該根據病情的實際情況适量的飲用，過多或者過少均會給腎髒帶來一定的損害，從而會引起其他疾病的發生，關于飲水量的問題，有很多患者都不是非常清楚，所以為了保證患者飲水最佳，利于疾病的早日康複，下面小編為大家詳細的講解一下關于慢性腎炎患者飲食多少最合适？慢性腎炎每天喝多少水？... 2024-01-06
美食吃什麼對眼睛好？讓眼睛更健康的七類食...
吃什麼對眼睛好？讓眼睛更健康的七類食物推薦可以說，眼睛是人體最受累的器官之一，它的體積雖然不大，但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此，想保護好眼睛，還要講求科學飲食。那麼，眼睛究竟喜歡哪些營養素呢？1、預防白内障：花青素。花青素可以促進眼睛視紫質的生成，穩定眼部的微血管，并... 2024-01-06
美食吃超淡橄榄油上火嗎？超淡橄榄油的營養...
生活中超淡橄榄油是很多人都喜歡的一種食物，營養價值非常的豐富，但是很多人在吃超淡橄榄油的時候特别擔心會上火，下面一起了解下吃超淡橄榄油會上火嗎？超淡橄榄油的營養價值橄榄油中含有一種多酚抗氧化劑，它可以抵禦心髒病和癌症，并能與一種名叫鼈烯的物質聚合，從而減緩結腸癌和皮膚癌細胞的生長。它具有良性的“雙向... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 百合的做法和功效有哪些

百合的做法和功效有哪些

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注