這天氣是一天天的熱了,今天和同事中午出去了一趟,回來後覺得一下午都是頭暈眼花的,食欲都沒了。夏天很多人都會苦夏,沒什麼胃口吃東西,所以飲食上就需要清淡爽口的,那些濃油赤醬的葷菜大菜着實是吃不下了。
每到夏天,我就常常做一個小菜,也算是韓式的吧,就是涼拌黃豆芽,做法是跟我以前單位的一個朝鮮族阿姨學的。她當時在我們單位開了個小商店,我們常回去買一些小東西,一來二去就熟了,這個菜就是和她學的。家門口附近也有個朝鮮族菜館,裡面就也有幾種泡菜,每當客人來了就會上幾碟免費的小涼菜,其中就有這個拌豆芽。有時候我就會去買一些,5塊錢也隻會給你小小的一盤,真的是好貴,吃的不過瘾我就自己做。
自己做的成本果然是降低了很多,買來5塊錢的黃豆芽,可以做出一大盆來。我沒有買專門的韓國魚露,就隻用家裡常用的味極鮮生抽醬油,也非常好吃了。但是韓式辣醬不能省,不要用我們國産的辣醬代替,味道完全不同,韓式辣醬的味道是這道小菜的精髓,十幾塊一大盒,可以做很多盆拌豆芽了。
馬上就是夏天了,一到夏天,我就常常做這菜,幾乎每周一兩次,周末買菜必買豆芽,做一大盆,兩天就吃沒了。早上直接用筷子取一小盤,就是佐粥的美味,中午晚上我也都會裝一盤當個配菜,每次隻要有它就最先光盤,真的是太好吃了,爽口又美味的開胃小菜,這麼多年了,我從來就沒吃夠過。
【韓式拌黃豆芽】
食材:黃豆芽500克,韭菜1小把,大蒜5粒,韓式辣醬2勺,味極鮮醬油2勺,鹽适量,白糖1勺。
做法:
1、買來的黃豆芽摘去根部,挑去豆皮,清洗幹淨待用。
2、湯鍋加水燒開,下入黃豆芽焯水至豆芽熟透,過一下涼水撈出來,瀝幹水分待用。
3、韭菜摘去老葉清洗幹淨,根部切掉不要,切成大約3厘米的段,大蒜切成蓉。
4、黃豆芽放入大碗裡,加入韭菜段和蒜蓉,放入2勺韓式辣醬,兩勺味極鮮醬油,适量鹽和糖。
5、戴上一次性手套抓勻調料和黃豆芽,不要用筷子,一定要用手抓勻才能入味好吃。
6、蓋上保鮮膜,放入冰箱冷藏2個小時後以後就可以開吃了。一次可以多做點,一個周内吃完是不會壞的,夏天快來了,這個小涼菜又可以成為冰箱常備菜了。
小貼士:
1、調料的量根據口味靈活調整
2、這個菜最好要放冰箱,幾天内吃完是不會壞的。不過因為很好吃,我每次做一大盆最多吃兩天。
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