姜煮紅糖水的功效是什麼？-tft每日頭條

姜煮紅糖水的功效是什麼？

美食更新时间:2025-04-04 02:32:19

　　生姜具有很好的驅寒作用，拿生姜來煮水對于風寒引起的感冒有一定的治療作用，在生姜水裡面适當的放上一些紅糖，女性在月經期出現的一些不适也有很好的緩解作用，下面我們一起來了解生姜煮紅糖水對于女性朋友的一些比較明顯的好處以及生姜紅糖水的制作方法。

　　幫助月經通暢

　　對于女性來說，月經是每個月必須要來但又非常痛苦的事。經前陣痛和經期不适都帶來各種不樂感，其實這和身體的體質有很大關系。生姜有驅寒的作用，能很好的帶動全身的氣血運行，将寒氣驅逐體外。紅糖有明顯的活絡氣血的作用，此時和生姜配合有幫助女性月經通常的效果。

　　産後調理氣血

　　很多孕婦在産後會因失血過多而導緻體虛，此時喝生姜紅糖水能及時增加血容量，有利于後期的調理。對于産後子宮的收縮、恢複、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。

　　另外用生姜加上其它配料也可以止咳。

　　1、生姜250克搗碎，用紗布将汁濾出，再按1：1兌蜂蜜，上火煮開後再倒進碗裡，早晚各一勺，可止咳嗽。

　　2、取生姜一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像炸荷包蛋一樣（姜末撒入蛋中）将其炸熟，然後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即好轉。

　　接下來，就來教你如何做生姜紅糖水。

　　生姜紅糖水的做法

　　紅糖，姜，砂鍋各适量。姜拍碎，放到砂鍋裡，加入紅糖适量，水兩杯。大火燒開水後轉小火煎5分鐘即可。

　　紅糖20克，生姜4片，蔥白3段，水适量。沙鍋内加入生姜、蔥白和水，上火煮開。加入紅糖再煮開即可。此湯除具有做法一的全部功效外，趁熱喝下，還可祛風寒、止嘔吐，祛風寒的作用尤佳。

　　紅糖具有很好的補血，補氣的作用，但平時感覺到氣血不足而引起人出現頭暈，渾身乏力等時，可以适當的喝一些紅糖水，也可以在裡面加入一些生姜來煮，這樣還對于身體裡面的一些寒氣有很好的驅除作用，當感覺到以上不适的時候可以适當的喝一些生姜紅糖水。

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