牙齒在我們的人體是很重要的組織，它日常生活中也發揮着非常重要的作用，每一個人都希望自己擁有一口潔白、健康的牙齒，所以每天我們都會對自己的牙齒進行清潔，然而并不是每個人都可以擁有一口健康的牙齒，牙齒的健康也越來越受到大家的關注。

　　我們常常會在不經意的時候發現自己的牙縫裡有黑色的東西，那些黑色的東西到底是什麼呢？

　　如果你是一個喜歡抽煙或者是愛喝咖啡的人，那你牙縫裡黑色的東西可能是由色素的沉着引起的，這樣去除牙縫裡黑色的東西就比較簡單，隻要你定期去醫院潔牙就可以去掉了。

　　如果是由蟲牙引起的，那麼去醫院的口腔科去掉被蟲蛀了的地方就可以了，如果你牙縫裡有黑色的東西是跟牙結石和牙菌斑有關，那治療起來就有一點麻煩了。

　　首先，我們需要清除聚集在牙齒上的牙石和牙菌膜，其次，還要結合藥物進行治療。

　　如果你的牙縫裡沒有黑色的東西，你也不能放松警惕，要積極預防牙縫裡黑色的東西的出現，我們每天刷牙都應該刷夠三分鐘，認真刷牙後要使用牙線來清潔牙縫，這樣可以除去牙菌膜，減少牙菌膜的堆積。

　　每年我們的應該前往口腔科去清潔牙齒，這樣可以預防牙菌膜轉變為牙石。

　　當然，在選擇牙科醫院的時候也一定要慎重，牙齒對我們來說是很重要，所以我們一定要保護牙齒，如果你現在發現你的牙縫裡有黑色的東西，那一定要及時治療。

　　一般牙齒裡有黑漬，一般都是清理不幹淨長期積累染色之後造成的。比如說吸煙、飲濃茶都會造成牙縫有黑漬，如果出現在前牙，和影響美觀。那麼，牙縫黑漬的清除應該如何做呢？

　　首先，人們想到的就是潔牙。潔牙的确是非常好的牙齒清潔的方式，通過超聲波将牙石震碎，然後沖洗掉牙齒之間的細菌，然後通過噴砂帶走牙超聲波無法抵達的縫内的細菌。

　　這樣牙齒不但變得幹淨健康，而且也會清除掉牙縫之間的深色物質，對于輕微的黒漬還是很有效果的。

　　如果是頑固性的黒漬，比如是常年喝咖啡、濃茶甚至是四環素造成的，那麼一般的潔牙是起不到任何作用的。這個時候就需要借助到牙齒美白的技術。

　　但是，具體哪種方式更好，還是要根據醫生的診斷來決定。

　　怎樣清潔牙齒

　　牙線剔除牙縫中的食物殘渣

　　這根不起眼的線能夠比較自如地解決牙刷無法剔除出的牙縫中的食物殘渣。某些牙線同時還兼具美白功能，可以去除牙班。選購牙線應注意選購柔軟有彈性的産品。

　　牙粉能祛除牙表面的頑垢

　　對于長期吸煙、牙齒已經慘不忍睹的人來說，牙粉能兼顧到良好的去垢作用和多方位的清潔範圍。注意：有口腔潰瘍時不要使用。

　　牙縫刷清除牙齒間隙處牙菌斑

　　牙縫刷是牙刷家族中最小的成員，可以有效清除牙齒間隙處的牙菌斑。使用時捏住手柄将刷子插入牙縫中，緊貼牙肉，慢慢來回移動清潔。

　　舌刮清除舌頭表面的舌苔污物

　　可以清除舌頭表面的舌苔污物，從而保持清新口氣(口臭常常來源于舌苔)。特别增加軟膠齒，可按摩舌頭，保護其活力。

　　漱口水可緩解牙龈紅腫出血

　　漱口水對于牙龈紅腫、出血的患者較有用處。平時白天都在外進餐的上班族來說，吃完午餐，用漱口水清潔一下口腔是不錯的習慣。

　　潔牙泡沫比傳統牙膏更高效

　　用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統牙膏和漱口水更高效更方便。

　　密切相關。口腔清潔作為預防和治療牙周病的必需措施，是每個人都應該掌握的基本技能。很多人都用過牙線，但若使用方法不正确，可能會損傷牙龈。下面教您正确使用牙線的方法。

　　牙線對無明顯牙龈退縮的牙間隙最為适用，也就是大多數人，包括兒童的乳牙均應該使用牙線。

　　牙線的使用方法如下

　　先取一段長15厘米～20厘米的牙線，兩端并攏打結，形成一個線圈。

　　然後用雙手的食指和拇指将線圈繃緊，兩指間相距1.0厘米～1.5厘米，将此段牙線輕輕通過兩牙之間。如果兩牙之間較緊不易通過時，可做裡外拉鋸式動作通過。

　　通過牙齒到達牙龈的邊緣後将牙線緊貼一側牙面，并呈“C形”包繞牙面，朝向牙線進入的反方向移動，以刮除牙齒相鄰面上的菌斑，每個鄰面重複3次～4次。

　　然後将牙線包繞另一側牙面，重複刮除的動作，最後将牙線取出，放入下一個牙的間隙中，重複上述動作清潔鄰面。

　　如此依次逐個将全口牙齒的鄰面菌斑清除，包括最後一個牙的遠中面。每清除完一個區域的牙間隙後，要用清水漱口。

　　有牙間乳頭退縮或牙間隙增大的患者，可用牙簽或牙間隙刷來清潔牙間隙。牙簽應選用硬木或光滑無毛刺的塑料等材質，将鄰間隙兩側牙面上的菌斑“刮”淨。

　　牙縫因為種種原因變大，牙線也不能很好地清潔，要考慮選擇特殊的輔助工具。采用這些工具進行清潔，一天隻用一次即可，在特殊情形下，如食物嵌塞，可以随時使用。

　　牙間隙刷

　　常用于牙龈萎縮而産生的較大的牙縫，暴露的根分叉部位，正畸進行中出現的較大的牙間隙等。使用之前需要用溫水濕潤刷毛，沿着牙面多用進和出的動作。

　　因為大部分牙間隙刷的中央部分為一鋼絲，注意在使用中，尖端要遠離牙龈等口腔軟組織，并控制力量大小，避免損傷。

　　用完後，徹底清洗幹淨，甩幹備用。切記，中央為鋼絲的牙間隙刷不能用于人工種植牙的清潔，以免損害較軟的人工種植體，使其表面變得粗糙而更加容易沉積菌斑、牙石等。

　　有各種不同大小和形狀的刷頭，以供消費者選擇适合自己的醫學教育 網搜集整理。

　　龈溝刷

　　用于正常的或稍微增大的牙縫，擁擠、歪斜、扭轉、錯位的牙齒，最後一顆磨牙的遠中面，牙齒上有固定裝置，如正畸矯治器，人工種植牙等。有研究表明，龈溝刷可以提供與牙線一樣的清潔作用，這對于厭惡使用牙線的圖26 龈溝刷人群來說，無疑是一個好消息。在患者由于放射治療或化學治療而出現口腔潰瘍時，一定不要使用龈溝刷，以免加劇損傷。

　　單束刷

　　可用于清理較大的牙縫，但更适用于孤立的單顆牙齒，排列不齊的牙齒，比較難于達到的位置如智齒，根分叉部位，牙齒上的固定裝置如正畸矯洽器等。多采用與正常牙刷一樣的刷牙方法，隻是刷頭較小，需要更多的時間和耐心。

　　牙簽

　　常用于較大的牙間隙，暴露的根分叉部位等，多用于旅遊或外出就餐後，兒童不宜使用。用牙簽剔牙是一種大家熟悉。

　　牙間隙刷的刷頭為金屬絲，其四周附帶有柔軟的刷毛，更适用于牙龈退縮的患者。使用牙簽或牙間隙刷時應注意，若插入有困難，不要勉強進入，以免損傷牙龈。

　　結語：千萬不要忽視了牙縫變黑的危害，如果不及時處理的話，這毛病可能會越來越重，那樣就不好了，所以希望大家能夠慎重，在平時的生活中注意好了，有什麼異常都要及早處理，這樣能夠更好的維護自身的牙齒健康，上文也有給大家介紹一些相關内容。

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