讓男性遠離腎虛的好方法
許多男性腎虛是因為在平常的生活中不注意行為習慣，導緻很多壞的毛病搞壞了腎髒，小編今天就整理了一些腎虛調理的好方法，一起來看看吧！
性愛别太猛烈
超過1/3的ED男性都遭遇過私處受損。在性愛中，“女上男下”、性愛太猛烈，都是威脅私處的因素。
每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中，每天步行2公裡者，出現勃起問題的幾率會下降一半，20分鐘的慢跑或30分鐘的力量訓練也能達到同樣的效果。
堅決戒煙
美國肯塔基大學研究發現，男性吸煙者的平均勃起狀态為5，而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷，使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文·葛德斯坦表示，還有一項研究發現，吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。
接受輸精管結紮術
如果男性已經完成了生兒育女的使命，那不妨考慮一下結紮術。避孕失敗是導緻一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起，進一步惡性循環作用于情緒，最終成為“性情”殺手。
遠離情人
一段短暫的風流韻事後，很可能伴随着勃起功能障礙。事實上，很多性醫學科的醫生常告誡病人，“地下戀情”會誘發負罪感，這也會導緻焦慮，進而引發ED。
多打哈欠
打哈欠能促使大腦産生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經，保護心血管系統，還能沿着脊髓下行，直至給私處輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物，其作用之一就是促進體内一氧化氮形成。
充足睡眠
進入沉睡狀态後，私處有3—5個小時處于長期勃起狀态。這是其自我保養的方式，可以促進血液循環。從功能角度來說，男性在夜裡勃起的次數越多，在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性交時勃起更有力。
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