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左邊喉嚨痛怎麼辦呢

健康 更新时间:2024-07-05 17:01:15

  相信很多做銷售類工作的朋友們都會有咽炎的疾病,這就是因為他們平時說話比較多,同時也沒有更規律的飲食習慣,并且還要經常陪客戶喝酒應酬,這樣也就會導緻他們的喉嚨發炎,因而也經常會造成他們的左邊喉嚨痛的情況出現。那麼左邊喉嚨痛怎麼辦呢?為了更好的幫助到大家,接下來的時間請朋友們和我一起去看看。

  增加室内的濕度

  有時,睡醒的喉嚨痛是由于張着口睡覺。正常情況下,空氣先在鼻腔内被濕潤,然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸,則略過這個程序,使喉嚨焦幹、不舒服。專家建議在卧房使用濕氣機,以提高周圍環境的濕度。

  打通鼻塞

  假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因,應設法使鼻子恢複通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。并應依照說明使用,以免上瘾。

  增加水分的攝取

  多喝水及其他飲料可滋潤幹燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免:濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多,進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用,使體内流失水分。

  通過上面幾段文字内容的叙述,相信隻要認真閱讀了上述内容的朋友們,心中已經對左邊喉嚨痛的應對方式方法有了更深刻的了解和認知。當然我也想再提醒一下大家,這種因為職業病而導緻的喉嚨痛,就應該引起人們更多的重視,大家要合理安排工作和休息時間,畢竟身體是革命的本錢嘛。

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