一生受用6種美白小妙招-tft每日頭條

一生受用6種美白小妙招

健康更新时间:2025-02-12 16:01:06

　　一生受用6種美白小妙招，想白嗎？我想你的答案是肯定的，每個人都想擁有白皙肌膚，這是不争的事實，我們應該知道的，美白大概是一個長期不變的話題吧，在人們這種思維方式的驅使下，給了人們的是太多的感慨……

　　美白，一直是美容界的熱點。社會上流傳的美白方法更是層出不窮。今天，将為你介紹10個美白小常識，包你一生受用！

　　1、避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。

　　2、使用防曬産品

　　每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬産品，而且每隔2-3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬系數高且具防水效果的防曬品。

　　3、隻要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先将全身沖洗幹淨

　　以輕松的動作擦拭身體之後，以溫水将泡沫沖洗幹淨，再以冷水沖淋，并可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　4、将西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上

　　天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、溫潤皮膚;天然蘆荟也具有同樣效果，取出中間蘆荟質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。

　　5、舒緩緊繃的身心

　　生活壓力會帶來肌膚的不适，長期處于壓力下肌膚需要特别的照顧，在夜晚聆聽輕松愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養并淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　6、不要攝取含有人工食品添加劑的食物

　　健康人的内髒會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成内髒的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

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