所謂打嗝，就是氣從胃裡往上逆，經過喉部而發出聲音。
所謂放屁，就是消化道的菌群分解食物産生較多氣，随着腸道蠕動向下從肛門出去。
一上一下，明明沒有交集，如何打嗝和放屁就扯上邊了呢？這還要詳細從“屁”說起。
◆屁來源于哪裡？
食物在胃中被胃酸分解，産生部分氣體。然後食物被推送到腸道，腸道内的菌群繼續講這些食物進一步分解，同樣産生氣體。此外，人在吞咽食物時，空氣不可避免地進入消化道，成為消化道中的“氣”。可見屁的來源主要是空氣以及食物消化分解時産生的氣。
◆為什麼我們老愛放屁？
知道了屁從哪裡來，許多讀者應該就能推測出我們放屁的原因了。沒錯，一般腸胃功能變弱了，比如消化不良，腸道菌群失衡，都會引起放屁。此外長時間坐着、活動量少，也會腸胃功能的下降，從而間接造成“屁多”。聯系生活我們也能發現，容易産氣的食物吃得太多也會造成臭屁不斷，比如大豆、紅薯、大蔥等。
◆放屁尴尬，還是憋着吧？
公共場合放屁實在太尴尬了，很多人都會選擇憋屁，這種行為看似機智但其實很不健康。因為屁憋着憋着就會憋出病。俗話說有屁不放，憋壞五髒。屁中含有二氧化碳、氫氣、甲烷、毒素等物質，放屁也是排毒的一種渠道。正常人平均每天會放6-20個屁。毒素不排出，一直憋着，容易傷身，尤其是患有腸梗阻的病人，憋屁容易加重病情。
◆你憋住的屁，也許就從你嘴裡出來了
很多人會發現屁憋着憋着就沒有了，它是被身體吸收了嗎？其實不然。
憋住不放的屁會存積在腸管，帶有臭味的氣體物質會被腸道的粘膜重新吸收，造成體内毒素堆積，然後表現在身體表面就是：喜歡憋屁的人經常有臉色暗淡無光澤、皮膚粗糙等情況。
而剩下一部分不含氣味的氣體物質就會血液結合，被運送到肺部，通過呼吸排出體外。
還有一部分氣就會在腸胃中慢慢積存，然後變成我們文章開頭所提到的“嗝”，通過打嗝排出體外。
可見，你以為你憋住了屁，其實屁根本憋不住，它會通過其他方式排出去，比如鼻子、比如嘴巴，想想是不是特别惡心呢？
憋屁是件既傷身又惡心的事情，所以有屁别憋着，放吧。
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