有血糖高的人可以吃牛肉嗎-tft每日頭條

有血糖高的人可以吃牛肉嗎

美食更新时间:2025-08-27 09:19:39

　　牛肉是常見的肉類，牛肉具有很高的蛋白質和粗纖維，對高血糖患者能夠起到很好的保健效果。另外它的脂肪含量很低，在肉類當中屬于比較健康的食品，所以是可以吃一些牛肉的。在這裡要說的是，對于高血糖患者不要在飲食方面過于控制，控制過度反而不利于健康。

　　牛肉富含人體必需的蛋白質，一般情況下蛋白質不會轉化成糖類，隻有當人體血糖含量低并且吸收了大量蛋白質時才會轉化這就是為什麼不宜空腹喝牛奶的原因。而且脂肪比蛋白質更容易轉化成糖類，所以即使血糖高也可以有吃一些牛肉。

　　糖尿病人可以吃牛肉和牛肉幹，但要适當，任何事物都有個度，掌握好是福，掌握不好是禍。

　　糖尿病人的飲食，主食以面食、雜糧為好（地瓜不在其内），輔食以奶、蛋、魚、精肉、豆制品、蔬菜為主，要少吃油膩。進食量要結合空腹、餐後血糖指标控制好，不可胡吃海吃。此外，藥物控制必不可少，使用藥物必須在醫生指導下進行。

　　牛肉對高血糖是有益處的，在這裡建議患者吃牛肉的時候建議清炖或與其他蔬菜做成湯品，盡量少放油或不放油，一方面這樣的飲食結構能夠保證營養攝入，同時又不用擔心攝入過多的油脂給身體帶來不良情況。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食迷你奶油杯蛋糕的做法
1、迷你奶油杯蛋糕的做法：玉米油、細砂糖10克及牛奶放入盆中，用手動打蛋器攪打均勻，篩入80克低筋面... 2023-07-08
美食咖喱羊排怎麼做好吃
1、大蒜切成片，青椒切成小塊，洋蔥切碎，小西紅柿對半切開，備用。2、煮鍋内放入2cups水，煮沸騰，... 2023-07-08
美食青苔可以吃不
1、青苔是可以吃的。2、青苔的做法步驟：（1）先撿去混在青苔絲内的雜質，用清水反複漂洗。（2）青蒜、... 2023-07-08
美食隔水蒸雞的做法
1、把雞屁股去掉。水開後倒入一些米酒，放一些蔥段和一些姜片，把雞放上去，蓋上蓋子，中火蒸25分鐘。2... 2023-07-08
美食西芹香幹小炒
1、西芹在淡鹽水裡浸泡15分鐘。2、洗淨後，西芹葉子單獨摘開，備用。3、西芹切小段，香幹切片，胡蘿蔔... 2023-07-08
美食飛車極速幻境第二章怎麼過
1、來到前方有藍色機關的時候，然後選擇右上角方向走，注意障礙點哦。2、然後到了右上角的灰色區域，依舊... 2023-07-08
美食花生米的做菜方法
1、可以做涼拌花生米。2、材料：鮮花生300g、白醬油1茶匙、蔥白1大段。3、鮮花生剝去外殼，把花生... 2023-07-08
美食南瓜蒸蛋的做法步驟
1、小南瓜洗淨，沿頂部1/3處切開，頂部做蓋子，餘下部分掏出瓜瓤、瓜籽（用小湯匙沿内壁刮出南瓜蓉)後... 2023-07-08
美食中式糕點有哪些
1、杏仁豆腐說是豆腐但其實并不是豆腐的一款糕點，将甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因形... 2023-07-08
美食涼性水果有哪些
1、水果中含有豐富的營養元素，經常食用對人體有諸多的好處，并且能夠促進一些疾病的恢複。根據中醫的理論... 2023-07-08
美食冬寒菜的做法
可以做冬寒菜湯，具體做如下：1、主料：冬寒菜150克。調料：精鹽、味精、蔥花、素油。2、将冬寒菜去雜... 2023-07-08
美食四川臘腸炖白菜怎麼做
1、主料：蒜3顆、香腸50g、白菜300g；輔料：食鹽适量、雞粉适量、調和油适量。2、臘腸洗淨撕去腸... 2023-07-08
美食烤箱烤土豆醬料配制方法
1、原料：土豆、瘦豬肉；調料：橄榄油、黑胡椒、鹽、蚝油、水澱粉。2、土豆去皮、切片，放入烤盤中，刷上... 2023-07-08
美食燒臘在家怎麼做
1、食材：叉燒适量，臘腸适量，荷蘭豆适量，草菇适量，洋蔥适量，幹辣椒适量，耗油适量，鹽适量，味精适量... 2023-07-08
美食燒肉片的做法
1、用料：豬肉500克，五香粉1湯匙，料酒半湯匙，白糖50克，蔥絲和鮮姜絲少許，高級醬油100克，油... 2023-07-08
美食煎小魚幹的做法竅門
1、去除小魚的内髒，魚鱗、内外洗淨，瀝幹水，調入鹽塗抹魚身，腌制片刻。2、蒜瓣、生姜、分别去皮、拍扁... 2023-07-08
美食草魚湯怎麼炖才好喝
1、第一步：将新鮮的草魚300克左右清洗幹淨，準備好适量的生姜一起放入電飯鍋内（有湯鍋亦可）。2、第... 2023-07-08
美食如何制作火龍果珍珠奶茶
1、原料準備：牛奶100g，白糖10g，紅茶10g，火龍果100g，木薯粉20g；2、首先将100克... 2023-07-08
美食白裡透紅做法步驟
1、主料：水蘿蔔4個。2、輔料：白醋5克、鹽5克、白糖5克、香菜适量、香油适量。3、水蘿蔔切片，放入... 2023-07-08
美食印度南部吃什麼
1、印度南部主食有大米及面食，烹調方式有炒、煮、燴三種，喜加入各種香料，尤其是辛辣類香料。印度食素者... 2023-07-08
美食蘋果桂圓甜湯
1、準備食材：紅棗6粒、桂圓15粒左右、蘋果1個。2、輔料：冰糖适量、水适量。3、首先把1個蘋果洗淨... 2023-07-08
美食怎樣做鹵豬蹄
1、材料：豬蹄、香蔥、生姜、大蒜、八角、桂皮、香葉、草果。首先将豬蹄清理幹淨，縱向一劈為二；2、添加... 2023-07-08
美食鮑魚幹怎麼泡發
1、将鮑魚幹放入冷水浸泡24小時，用刷子刷幹淨。注意表面的黑膜要刷掉，邊邊角角也要清洗幹淨。2、放入... 2023-07-08
美食幹煸豆角最簡單的做法
1、先将豆角洗幹淨，然後切斷放入盤中，備用。然後将蒜、生姜切末，放入盤中備用（不喜歡生姜的可以不放）... 2023-07-08
美食怎樣保存闆栗
1、直儲法：将沒有去殼的熟闆栗，置于通風幹燥地方即可。2、土地掩埋法：将闆栗從殼中取出後，稍加風幹，... 2023-07-08
美食早秋西裝套裝裙穿搭
1、優雅時尚翻領兩件套裝裙。時尚幹練套裝裙，簡約大方，不失甜美性感之美。版型設計不挑人，高腰線拉長腿... 2023-07-08
美食酒糟怎麼發酵
1、将糯米淘洗幹淨以後，放入清水，浸泡24小時，用手撚一下，感覺軟了即可，不軟則繼續浸泡。2、24小... 2023-07-08
美食羊骨頭怎麼做好吃
1、羊骨粥主料：粳米100克羊骨1000克調料：鹽3克姜5克大蔥5克做法：先将羊骨打碎，加水煎湯，然... 2023-07-08
美食香椿芽怎麼儲存最好
1、短期保鮮方法。新采摘的香椿芽在常溫下僅能放2-3天，時間久了，會失去食材的營養價值。2、浸水泡，... 2023-07-08
美食糖醋鲈魚的做法
1、主料：鲈魚(500克)。2、調料：醋(200克）、醬油(50克)、白砂糖(200克)、澱粉(豌豆... 2023-07-08

tft每日頭條

> 美食

> 有血糖高的人可以吃牛肉嗎

有血糖高的人可以吃牛肉嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注