老人冬天喝什麼茶好

　　茶文化在中國具有幾千年的曆史，很多人都喜歡在忙碌的工作結束之後喝上一杯清茶，特别是很多老人家更是愛上品茶。事實上，喝茶是一種非常健康的生活方式，不僅能夠有效的驅除冬日的寒冷，對于身體也有很好的補益作用。今天，就來和大家一起說說老人冬天喝什麼茶好，一起來看看吧！

　　老人冬天喝什麼茶好

　　第一：核桃茶

　　材料：綠茶、核桃仁、白糖

　　做法：将核桃仁研磨成為粉末，然後将核桃仁以及綠茶還有白糖混合在一起用開水沖泡，大約五分鐘之後就可以服用了。最好能夠每天喝一劑，這樣對身體更好。

　　功效：這種茶适合一些出現腰肌勞損或者是氣虛、患有氣管炎的患者，因為核桃具有補腎的作用，并且對于咳嗽的症狀也具有一定的療效。

　　第二：紅棗桂花茶

　　材料：糖桂花、紅棗、綠茶、白糖

　　做法：将紅棗去除果核之後清洗幹淨，然後放入鍋中加入清水熬煮，等到紅棗爛熟之後加入其他的材料，大火煮開之後就可以了。

　　功效：這道食譜具有很好的養血、健脾以及順氣的功效，适合一些血虛的患者，特别是一些臉色蠟黃或者是頭暈眼花的人群。

　　第三：香蕉蜂蜜茶

　　材料：香蕉、綠茶、蜂蜜

　　做法：将香蕉去皮之後切丁備用;将綠茶用開水沖泡五分鐘;将茶水和香蕉一起沖泡，然後十分鐘之後加入蜂蜜就可以飲用了。

　　功效：這道食譜适合一些幹燥或者是便秘的患者，因為他具有很好的通便作用。除此之外，每天喝一劑，能夠很好的潤膚養顔，令你每天美美哒。

　　第四：牛奶紅茶

　　材料：新鮮牛奶、紅茶、食鹽

　　做法：将紅茶和清水一起熬煮，變成濃汁之後去除茶葉;将牛奶放入鍋中煮開，随後放入茶水，起鍋之前加入少量的食鹽，攪拌均勻就可以了，每天早上的時候慢慢的空腹喝一杯。

　　功效：這道茶飲具有很好的滋潤美容的作用，能夠為身體以及皮膚提供足夠的營養物質，臉色會越來越好哦！如果是一些臉色不好或者是氣血不足的患者，可以适當的多喝或者是長期堅持服用。

　　第五：荔枝綠茶

　　材料：荔枝幹、綠茶

　　做法：将荔枝幹去除外殼，然後和綠茶一起放入杯子之中，用開水沖泡，大約五分鐘之後就可以飲用了。

　　功效：這種茶具有很好的補腎益氣的作用，除了壯陽的功效之外，還能夠美容，适合一些臉色不好或者是性欲下降的人群。

　　第六：芝麻糖茶

　　材料：芝麻、綠茶、紅糖

　　做法：将芝麻曬幹之後炒熟并研磨成為粉末，然後将芝麻末和紅糖以及綠茶一起放入杯子之中，開水沖泡五分鐘就可以服用了。

　　功效：老人冬天喝什麼茶好，這道芝麻糖茶就是一個非常不錯的選擇，不僅能夠溫暖身體，同時還具有滋潤五髒的作用，最重要的就是能夠延緩皮膚以及身體機能衰老。一些頭發、皮膚幹燥或者是腎虛、陰虛的患者可以适當的多喝一些。

　　第七：梨茶

　　材料：雪梨、蜂蜜、茶葉、冰糖

　　做法：見新鮮的雪梨去皮以及果核，然後切塊備用;将雪梨和冰糖、茶葉一起用開水沖泡，服用之前可以适量的加入一些蜂蜜。

　　功效：這種飲品具有很好的潤燥以及清熱的作用，也别适合體熱患者服用。不過，女性在月經期間或者是脾胃不和的情況下最好不要服用。

　　老人冬天最好别喝濃茶

　　數據統計發現，冬天是出現心腦疾病最多的一個季節，特别是老年人身體抵抗力比較差，就更加容易發病。專家提醒，老年人在冬天的時候最好别喝濃茶，并且生活中的一些動作最好放緩，這樣能夠更好的令身體健康。

　　很多老年人都有早上起來空腹喝茶的習慣，其實這是非常不科學的，最好早上空腹别喝茶。不過對于一些老人來說，這是一個堅持了半輩子的習慣，要改正非常的困難，這個時候最好能夠将濃茶替換淡茶飲用。

　　早上喝濃茶對身體非常的不好，一些人認為能夠提神通便，其實都是不科學的。早上的時候胃部經過一晚上的工作之後已經基本排空，這個時候喝茶很容易導緻出現腸胃不适的情況，食欲也會減退，甚至還有可能出現各種腸胃疾病。所以說，冬天老人最好早上别空腹喝茶，可以喝上一杯溫熱的白開水，對身體很有好處哦！

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