青椒炒西瓜皮有助開胃-小西瓜的大作用-tft每日頭條

青椒炒西瓜皮有助開胃-小西瓜的大作用

美食更新时间:2025-09-12 06:48:04

　　夏天悶熱，每到這個時候，很多人胃口都會欠佳，不太喜歡吃飯，這時，一道清涼冰爽的西瓜沙拉也許能引起你的食欲，不妨在家裡試着做。做法非常簡單，将适量的西瓜果肉以及自己喜歡的水果果肉切成塊，然後加上酸奶或沙拉醬拌勻即可，放進冰箱冰凍片刻，再行食用口感會更佳。

　　青椒炒西瓜皮有助開胃-小西瓜的大作用

　　開胃青椒炒西瓜皮

　　夏季，家裡很多時候都會買些西瓜來吃，但瓜皮一般都會被扔掉。其實，瓜皮也是可以拿來做菜的，瓜皮入菜，不僅味道鮮美，還能為您的飯桌增添一道特别的菜肴，可謂經濟又實惠。

　　制作時，先将西瓜皮去綠皮和紅瓤切條，青椒切絲備用；然後用熱油爆香蔥花後下青椒煸炒；最後放入切好的西瓜皮條炒至變軟，加入鹽和雞精調味即可。當然，如果你喜歡吃脆一點兒，那麼，炒制瓜皮的時間可以稍短一點兒。

　　清涼冰爽西瓜沙拉

　　解暑西瓜皮番茄蛋花湯

　　炎炎夏日，解暑湯水絕不能少，其它的消暑湯水喝多、喝膩了，大家不妨試試用西瓜皮做湯。西瓜皮具有解暑清熱、開胃生津的功效，且其含糖不多，适于各類人群食用。

　　首先将西瓜皮削去外層綠皮和内層紅瓤，切條備用；把番茄也洗淨切片備用；然後在鍋中倒入清水，水開後，放入瓜條，稍煮一會兒，再放入番茄片；最後淋上雞蛋液，水沸後加适量鹽、雞精和香油調味即可。

　　青椒炒西瓜皮的做法：

　　食材：

　　主料：西瓜皮500g。

　　輔料：青椒2個，醋适量，精鹽适量，白砂糖适量，味精适量。

　　步驟：

　　1、西瓜皮和青椒切成細絲。

　　2、油鍋燒燙，輕微冒煙。

　　3、将青椒絲和西瓜皮放入。

　　4、均勻翻炒幾下。

　　5、加入适量鹽、白糖調味。

　　6、加少許水。

　　7、加少許食醋。

　　8、繼續均勻翻炒。

　　9、大火炒5分鐘左右，加少許味精調味出鍋。

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