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補氣益血湯如何制作呢

美食更新时间:2025-05-05 12:14:07

　　女性的氣血低下，是生活當中的常見疾病，一般來說女性的身體偏弱，總是因為氣血不足，所造成痛經，身體麻木，身體乏累等等一系列的症狀，特别是在月經前後會呈現為臉色蒼白，小腹疼痛，痛經的劇烈難受，而影響到身體各方面的機能，那麼對于補氣益血湯都有哪些呢，今天就來為大家介紹一下。

　　食譜原料

　　黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻(1000克左右)，生姜2片，鹽、米酒适量。

　　制作方法

　　黃芪、枸杞、姜片放濾袋内，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋内。加入清水，小火炖焖1小時後加鹽、米酒即可食用。

　　适用人群

　　産婦

　　健康提示

　　黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用于治療産後乳汁缺少，又可補虛固表，治療産後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯适用産後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪炖雞湯宜在産後5～7天後食用。

　　以上的文章為大家介紹了補氣益血湯，首先味道好，滋味香濃，并不像喝中藥那樣苦苦難堪，而且與此同時還可以調理身體當中的氣血，幫助氣血更好的恢複，所以說真的是一舉兩得。

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