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冬瓜減肥湯美味營養又減肥

健康更新时间:2025-05-14 01:22:25

　　冬瓜湯是老百姓喜愛的家常湯菜，冬瓜軟爛，湯味清香。女性朋友喝過之後還可以美容養顔，排毒瘦身。下面小編就介紹一款冬瓜湯的做法，創新的吃法，讓你更加健康。

　　蘆荟紅棗子冬瓜湯

　　材料：蘆荟3片、冬瓜半斤、紅棗數個、雪梨一個、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1.蘆荟冬瓜洗淨切段，紅棗雪梨洗淨切塊。

　　2.将冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅棗、雪梨、蘆荟及鹽略煮即可。

　　功效：此湯最能預防肥胖和消除因肝火、燥熱而引起的體濕與水腫。

　　小貼士：這幾道冬瓜減肥湯，美味營養，如能配合運動，減肥效果會更好。

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