#冬日生活打卡季#

年底沖KPI，娛樂圈格外賣力，又有明星離婚了。

12月15日一大早，台媒突然爆出王力宏和李靓蕾離婚了，随後經紀人火速回應，義正言辭地說：

據自己的了解，并沒有離婚一事。

辟謠還沒熱呼一會，吃瓜群衆一臉不信。

沒想到，反轉就是這麼快，下午王力宏自己發了微博，親自上場實錘“謠言”：

我們對未來的生活方式有不一樣的想法和規劃所以決定分開生活。

雖然已經提出申請，但是我們永遠會是一家人。

就這樣一錘定音，官宣離婚，一度在熱搜上爆了。

8年甜蜜的婚姻，多少人心中王子和公主的模闆，就這樣be了。

其實也不算太多突然，之前就有台灣的某周刊報道過兩人婚姻出現問題，但因李靓蕾懷上了三胎，所以離婚一事暫停擱置。

台媒還爆出了他們婚姻出現問題的導火索，一個是李靓蕾插手王力宏的事業，導緻團隊分道揚镳；另一個是因婆媳争奪财産管控權。

雖然現在有點唏噓，吃瓜小夥伴應該知道，這段曾經的“完美cp”剛開始時并不被看好。

天王王力宏，曾經風頭無兩，多少人追過的頂流。

一首《龍的傳人》讓他紅遍亞洲，自導自演的《戀愛通告》讓他在演藝圈有了一席之地，四次登上春晚，誰都能哼上一兩首他的歌。

隻是誰也沒想到，天王突然官宣，愛上了一個看起來“平平無奇”的圈外人。

還強調，爸爸媽媽也很喜歡她，兩人幸福的樣子，好像在向全世界炫耀。

但當時的故事走向有點太讓人意外，因為李雲迪在當天下午也官宣了戀情，原本童話味道的愛情開始向着奇怪的方向發展。

李靓蕾被曝黑料，說她整容上位，是個心機girl，還有人爆料她抛下已經訂婚的男友轉投王力宏的懷抱。

當時的王力宏實力實力護妻：

我要保護老婆，她的事就是家事。

他們的愛情是一見鐘情，還是真如爆料的那般狗血？

據王力宏的經紀人介紹，兩人十幾歲就認識了，留學時王力宏一直把她當妹妹照顧，最終走到一起是日久生情。

婚後的他們，确實過了一段童話般的王子與公主的幸福生活。

秀李靓蕾做的菜，配上滑稽的表情。

結婚紀念日，兩人曬出的照片竟然是在樹上。

開演唱會，大屏幕上滾動兩人的合照，放着婚禮視頻，王力宏坐在鋼琴邊彈唱：我中了大獎，你就是我的七十億分之一。

還有那個讓人少女心泛濫的，引體向上，穿過圍欄的親吻，真是甜到齁。

8年的婚姻，育有3個可愛的孩子，相信他們曾經狠狠地幸福過。

隻是現在看來，似乎有點“童話裡都是騙人的”的意味。

王力宏的宣言裡一句：

在這些年的婚姻當中我做得不足的地方太多了，也感到很遺憾。

似乎也說明了兩人這些年婚姻的一些問題，再美好的童話，如果處理不好柴米油鹽醬醋茶，一樣一地雞毛。

在别人看起來的歲月靜好，也可能如華麗的袍子上爬滿了虱子。

即使曾經再多的甜蜜、浪漫，現在看來，終究還是敗了在成人世界的瑣碎裡。

但哪怕是分開，相信也能各自精彩和幸福。

年底娛樂圈沖KPI，我們也要努力工作，圓滿這一年。

雖然年初立的減肥FLAG，完成率隻有不到一半，但讓自己瘦瘦的，美美的過個年，一個半月的時間，努力一下，還是可以實現的哦。

雖然各有各的美，但是大家對一些局部美，都特别迷戀，比如性感的鎖骨，平滑的直角肩，迷人的蝴蝶骨。

那有了她們就真的美了嗎？我們一個一個看。

1、性感鎖骨。

年底紅毯紮堆，女明星們争奇鬥豔，性感的鎖骨最容易出圈。

還記得那些鎖骨養魚、鎖骨放硬币的小夥伴嗎？

為了好看，有的小夥伴還要硬把鎖骨凹成一字型，覺得越直越平越好看。

其實呢，日常狀态下，我們的鎖骨并不是一字型，而是緊貼胸廓，有自己的形态。

鎖骨本身微曲、上翹，像一個字母“S”，大緻分為一字型、V型、U型（也有人叫“翅膀型”），這些是由先天骨骼決定的。

簡單講，在健康正常的身體狀态下，鎖骨是不會特别平的。

如果硬要把鎖骨凹成一字型，注意硬凹可能會導緻胸椎反弓，即通過後背過度收緊下壓硬改變鎖骨形态。

雖然這樣會讓你看起來有了一字鎖骨，但是肋骨這時是處于嚴重過伸的狀态，可能會導緻肋骨外翻、骨盆前傾等問題。

而且長時間這樣端着，不僅肩頸酸痛，還會腰痛。

有人過伸硬凹一字鎖骨，還有人蜷着凹鎖骨。

張歆藝就秀過一個“立交橋”鎖骨，這也不是什麼新造型，其實就是在圓肩體态下硬凹出來的。

而且，當你保持這樣的體态時，上斜方肌也會變得高聳、鼓起，最後就形成了圓肩、厚背的不良體态。

2、平滑的直角肩。

很多人說到直角肩，就必須要像一字鎖骨一樣，越直越好，最好成直角，那樣穿上露肩裝的自己就是人群中最亮眼的存在。

但真相并不是這樣。

直角肩，也就是平肩，是一種視覺上接近水平狀态的肩部形态，也叫一字肩，一般女性正常的肩頸連線在10°—15°就可以算是自然平肩。

像硬凹一字鎖骨那樣硬凹直角肩，也是錯！

不信，自己先感受一下，非要把肩膀凹成一字型、o°，是不是需要把肩膀架起來，也就是一直保持聳肩的形态。

長時間這麼端着不難受嗎？

一直聳肩、端着，肩部肌肉過度緊張，會影響頭、頸、肩的健康及胸椎的靈活度和肋骨的開合度，還會導緻肩胛骨不在正位，直接影響淋巴回流，肩肱節律不良，體液堆積，更顯胖。

任何以犧牲健康而得到的所謂的美，都得不償失，真心沒必要。

3、迷人的蝴蝶骨。

秀場上、紅毯上，性感的禮服襯出平滑、性感的美背，後背凹出兩塊骨頭，有人美其名曰“蝴蝶骨”。

都快2022了，還要繼續把翼狀肩胛說得這麼清新脫俗嗎？

還要繼續被營銷是美麗的代表，性感的象征？

這一對凸起的小翅膀，其實是我們的肩胛骨。

正常情況下，肩胛骨是平整地貼在後背的，但如果肌肉（菱形肌、前鋸肌、斜方肌）無力，牽引不了肩胛骨，它就會形成這對小翅膀，因為形狀像一對翅膀，被稱為翼狀肩胛。

而人人想要的美背是纖薄、緊緻、光滑的，而不是極緻的瘦，更不是有一對突兀的翅膀。

這對小翅膀不僅會影響背部形态，還會影響胸椎和頸椎，引起頸、肩和上背部的疼痛，降低肩關節的靈活性。

因為肩胛骨缺乏穩定性，嚴重時連簡單地擡手、梳頭、刷牙的動作都很難完成。

拒絕身材焦慮，拒絕無腦審美！

不是被追捧的就是對的，更不用拿着明星的照片去比照自己的人生，畢竟職業不同，要求不同。

雖然每天會被無數的信息淹沒，但對自己陌生的領域不妨多了解一些，預防被無端的焦慮影響生活和自信。

我們每個人不是流水線上的産品，沒必要都追求同樣的标準，更不會有相同的“出廠設置”，否則滿大街都一樣，難道不怪異，不乏味？

越來越多的人不追求白瘦幼，也希望更多的小夥伴關注到自我，關注身體的感知，重視體态對身材和健康的影響。

生活需要在正常的軌道，能讓你順利到達你想去的遠方，身體需要保持在正位，能讓你挺拔、優雅，在人群中驚鴻一瞥。

保持獨立思考，不讓美囿于狹隘的标準，也會讓你更美更飒！

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