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吃燕窩對孕婦的好處有哪些

美食更新时间:2024-10-01 12:10:00

　　燕窩一直以來是被稱為營養保健的佳品，對我們的身體滋補，以及一些疾病的預防和治療問題，可以帶來很好的效果，有很多孕婦在懷孕期間也會吃燕窩，那麼下面就為大家具體分析介紹一下，孕婦吃燕窩到底有哪些好處，希望每個懷孕的女性，能夠更多了解這些常識。

　　孕婦吃燕窩的好處一：提高孕婦的抗病能力。學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。這種物質能夠刺激淋巴細胞發生有絲分裂，能促進T細胞或B細胞分裂。淋巴細胞是人體内重要的免疫細胞，燕窩中的這種促有絲分裂原，能透過刺激淋巴細胞的有絲分裂，提高人體的免疫功能。

　　孕婦吃燕窩的好處二：孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在曆史上就有記載的。古醫書《本草從新》上記載：“燕窩大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥。”而在香港和新加坡等東南亞地區，孕婦食補燕窩已經成為了風俗。

　　孕婦吃燕窩的好處三：使孕婦的膚質有彈性。對孕婦的皮膚起到調節的作用，燕窩中表皮生蜃簡稱(EGF)可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，是養顔美容、使皮膚光滑、有彈性的天然極品;并因此被譽為“美容基因”。孕婦吃燕窩的好處四：燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，是燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。DHA就是我們所說的黃金腦，對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。孕婦吃燕窩的好處很多，條件允許的情況下可以适當進補，一般者可以選擇其它營養産品補充，不必硬性認為懷孕一定要吃燕窩進補。

　　女性在懷孕之後，當然是希望更多的補充營養，這也是為了讓寶寶健康快樂的成長，但是大家也應該注意，雖然燕窩對女性的身體保健比較好，但是也不能夠過多的食用，很多營養保健的食物，吃太多也不利于健康。

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