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去除口臭的最好方法一天一次

健康更新时间:2024-11-25 03:39:58

去除口臭的最好方法一天一次（健康小貼士去除口臭就用這2個小妙招）1

來源：99健康網

口臭是一件十分讓人尴尬的事情，也會讓你身邊的人不願意靠近你，那麼怎麼快速去除口臭比較好呢？去除口臭的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下哦！下面一起來看一看吧！

　　這樣做竟能遠離口臭

1.玫瑰花水漱口

　　材料：玫瑰花半杯，伏特加1小匙，白開水1小杯。

　　做法：将玫瑰花在白開水當中泡上一夜，再将玫瑰花過濾掉之後将伏特加混合用來當做漱口。這可以有效地治療口臭。

2.小蘇打水漱口

　　材料：準備一個500ml的瓶子，加入3g的小蘇打。

　　做法：然後注入500ml的冷開水或者是純淨水，揮動幾下搖勻，使之熔化。蘇打水有防腐的作用，可放置2天左右沒有問題。

功效：可以有效的改善口臭，還能預防蛀牙、美白牙齒，蛀牙是由食物殘渣中的糖分、酸引起，小蘇打是弱堿性的，可以起到中和作用。

去除口臭的最好方法一天一次（健康小貼士去除口臭就用這2個小妙招）2

　　四類食物容易導緻口臭

1、酒

　　酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導緻嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中盡量喝點白開水。

2、薄荷糖

　　很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈并加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

3、肉

　　吃肉過多，會導緻蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會将其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會産生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外。

4、幹果

　　幹果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導緻口腔及牙縫間糖的聚集。吃完幹果，一定要及時清理牙縫。

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