最近流感非常的嚴重，醫院兒科人滿為患，辦公室也有很多人都感冒咳嗽，要知道自己的詳細症狀才能對症下藥。那麼該如何區分冷感和熱感？咳嗽要怎麼食療最有效？和作文庫知識百科一起來看看吧。

　　冷感和熱感的區别是什麼

　　冷感冒

　　風寒感冒一般表現為頭疼、怕寒怕風，流鼻涕、打噴嚏、苔薄白。不過有的時候也有可能是過敏性鼻炎等其他因素引起。

　　治療風寒感冒的關鍵就是需要出點汗，有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳、打一場籃球、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。

　　熱感冒

　　風熱感冒一般表現為發燒、頭脹、出汗、咽喉腫疼、口幹舌燥、鼻塞、痰黃，常見于春夏。症狀較重的情況下，患者會有高熱，畏寒，頭痛，容易疲乏，食欲減退的表現。

　　95%以上的熱感冒由病毒引起，所以應該“先抗病毒後抗菌”。病毒往往比細菌“發作”得快，在發熱的頭三五天，病毒在體内很活躍，這個階段要先用抗病毒的藥控制病毒的複制和擴張，比如利巴韋林。5天以後，如果不退燒，說明體内還有細菌，這時再用抗菌素。

　　感冒咳嗽怎麼食療

　　風寒咳嗽食療方法：

　　1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍爛），加适量水煎煮20～30分鐘，去渣取汁，調入蜂蜜少許，讓孩子分次溫服。

　　2、姜杏湯：杏仁10克左右（泡洗後去掉外皮和内尖，搗碎），生姜6克（去皮，與鹽4克一起搗碎），甘草5克（研細末、微炒），一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。

　　風熱咳嗽食療方法：

　　1、桑菊杏仁茶：桑葉9克，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服。

　　2、梨子汁：梨子100克（洗淨去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖适量，即可溫服。

　　3、梨汁粥：鮮鴨梨1個，連皮切碎，置于砂鍋中，加水适量，煎煮30分鐘，去渣後與淘洗幹淨的粳米50克同煮成粥，即可溫服。

　　久咳不愈食療方

　　1.蘿蔔蔥白治風寒咳嗽

　　做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生姜15克，用水三碗先将蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

　　适用： 宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

　　做法：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。

　　适用：驅風散寒。治傷風咳嗽，胃寒刺痛，産後受寒腹瀉，惡陰等。

　　3.芫荽湯平傷風咳嗽

　　做法：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗淨，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，饴糖攪拌後蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。

　　适用：發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

　　4.白蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽

　　做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。将蘿蔔洗淨，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

　　适用：發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

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