醋加這些寶貝可以抗衰老
大家說到醋，沒有人會陌生。它是我們生活最常見的一種調味品之一，非常受人們的喜愛，炒菜、炒飯都要通過放醋進行調味。但是醋雖然常見，它的營養卻不比那些昂貴的保健品差，将它與合适的食物進行搭配，就能起到意想不到的效果。不僅可以美容養顔，還能排毒補腎，治療疾病。
1、醋+大蒜
将大蒜洗幹淨，在水裡面泡上一晚，然後第二天将其濾幹，加上适量的醋，等上半個月就能夠食用了。每次吃3瓣蒜，這樣醋和大蒜混合吃，不但可以散寒解熱，還可以有效的增加身體免疫力，幫助預防感冒。
2、醋+雞蛋
将雞蛋洗淨後放入容器中，倒入原香醋，密封48小時，待蛋殼軟化，僅剩薄蛋皮包着脹大了的雞蛋時，啟封，用筷子将蛋皮挑破，将蛋清、蛋黃與原香醋攪勻，再放置24小時後即可服用。可調整與彌補人體營養狀況，改善和提高新陳代謝水平，增強體質。
3、醋+姜
把生姜切成薄片放進密封罐，加滿醋之後，密封放在陰涼通風的地方。姜、醋的結合真的非常棒，不僅能預防脫發，還能養胃、瘦身，讓人體的陽氣更加旺盛，補腎功功效也翻倍。
抗衰老的方法
1、壓力不要過大
多項研究表明，壓力過大會導緻皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放松身心。
2、常吃海藻制品
海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助于使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。
3、嘗試自制面膜
将半個檸檬擠汁過濾後，與一個雞蛋的蛋白一起攪拌3分鐘。然後直接塗抹在臉上，不要弄到眼睛裡。保持30分鐘後，用溫水洗淨即可。
4、不吃或少吃糖
過分偏愛甜食則導緻糖與皮膚中的蛋白質發生反應，危害負責維持肌膚彈力的膠原蛋白，進而加速皮膚衰老進程。
5、晚霜營養護理
可在睡前使用含有維生素B、C和P等營養成分的晚霜産品，以刺激細胞代謝和血液循環。
6、多攝入蛋白質
多吃蛋白質可使皮膚更嫩白，蛋白質在膠原質和彈力蛋白的形成過程中起到關鍵作用。良好的蛋白質食物來源包括：肉類、魚類、雞蛋、豆類等。
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