身體濕邪的原因是什麼-tft每日頭條

身體濕邪的原因是什麼

健康更新时间:2024-07-17 05:53:52

　　身體濕邪的原因是什麼

　　濕邪已經成為絕大多數疑難雜症和心腦血管、糖尿病等慢性病的源頭或幫兇。人之所以會感受濕邪，跟生活方式息息相關，也就是後天修為毀壞了我們的體質：

　　一是“病從口入”，飲食結構不合理，攝入了過多的高熱量食品，比如洋快餐、油炸食品、含糖飲料、酗酒等，且三餐分配不合理，晚餐過于豐盛。

　　二是體力活動明顯不足，一天中大部分時間都坐着，上班坐在桌前，下班以車代步。很多人常說“我一天到晚都很忙，哪有時間去鍛煉”。殊不知，騰不出時間鍛煉的人，早晚要騰出時間看病。

　　三是人和大自然越來越疏離，尤其是夏天空調的使用，對我們的身體非常不利。夏天出汗本是一個散濕的重要途徑，可一進到空調房間，汗給收了，該出的汗出不來，該消耗的消耗不掉，身體裡勢必堆滿了垃圾，堆滿了濕邪。此外，有些年輕人覺得淋着雨漫步是件非常浪漫的事，不經意間濕邪也會入侵。

　　如何判斷身體内是否有濕邪

　　濕氣，中醫認為是萬惡之邪，濕氣往往是造成各種疾病的根源，即使健康的人，往往也有濕邪。然而為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？中醫介紹，因為他們體内有濕，體外的邪氣總是和體内的濕氣裡應外合，糾纏不清！緻病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與别的邪氣狼狽為奸。

　　1、濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候幹燥的時候來得痛快。

　　2、濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候幹燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重，寒濕襲人。

　　3、濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。

　　4、濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康孕前吃什麼好
1、備孕前三個月要補充葉酸，多吃水果蔬菜，要補充優質的蛋白，飲食上要清淡不能太油膩，還要多吃豆類食品... 2023-07-02
健康雞皮有營養嗎
雞皮有營養，營養價值如下：1、雞皮裡面是含有非常豐富的營養價值，中醫認為雞皮是可以入脾、胃經，是有非... 2023-07-02
健康痛風注意什麼飲食
1、痛風飲食要注意：不吃紅色肉，現在有很多研究證明，痛風者都是有吃紅肉的習慣，比如我們常見的牛肉等等... 2023-07-02
健康黃連的功效
1、清熱解毒：黃連在中醫裡配以其他輔助藥物既适用于濕熱證，也适用于火熱證，黃連苦寒，瀉火解毒功效很強... 2023-07-02
健康枸杞泡水可以天天喝嗎
1、枸杞可以天天喝。2、枸杞性平，具有養肝明目，潤肺，滋腎的功效，藥用價值以及保健價值是很高的。天天... 2023-07-02
健康醋泡姜的功效與作用及食用方法
1、當代人大多數處在亞健康，在其中最關鍵的一點便是陽氣虛，陽氣虛針對性命的健康是有挺大影響的，陽氣虛... 2023-07-02
健康真菌孢子陽性是什麼意思
1、真菌孢子陽性提示機體已經感染到真菌，被真菌孢子所感染，治療起來需要長期的過程，因為很容易複發。2... 2023-07-02
健康什麼人不能吃生姜
1、胃腸道不好的人。我們都聽過這樣的一句老話，“姜還是老的辣”。是的，這句話描述的很好，将确實很辣，... 2023-07-02
健康三伏天吃什麼能除濕
1、吃茅根即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。茅根煮水喝或炖湯都可以。2、吃白術乃菊科植物，其根部用作... 2023-07-02
健康肌肉按摩有什麼好處
1、可以增強身體的抵抗力。通過按摩有利于促進身體的血液循環，淋巴的循環，從而增加了身體的抵抗力，增強... 2023-07-02
健康嘴唇泛白是什麼原因
1、肝髒發生了損傷，肝功能下降，導緻機體正常運轉受到影響，人體機能供能不能滿足機體的需要，也會出現嘴... 2023-07-02
健康兒童舞蹈考級可以跳級考嗎
1、舞蹈考級可以跳級，高些的級别，如果跳級考級的話，沒有前一級的考級證書，考上的幾率會比普通考生略小... 2023-07-02
健康怎樣喂過冬蜂
1、存蜜不足的蜂群越冬前就要喂足。2、一般喂60%左右的濃糖水或優質蜂蜜，要在2-3天内喂足。2-3... 2023-07-02
健康怎樣去除面部皺紋
1、熱敷舒緩眼部，用熱敷的方式，促進肌膚的血液循環，讓肌膚重新恢複滋潤。柔軟。再用眼部護膚品，這樣會... 2023-07-02
健康葡萄籽油擦臉正确方法
1、葡萄籽油可以直接塗臉，在皮膚表面塗上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并... 2023-07-02
健康枸杞山楂泡水的副作用
沒有什麼副作用，山楂有消食化瘀的作用，枸杞有滋陰補腎的作用，這些都是常用的保健食材，合用沒有什麼禁忌... 2023-07-02
健康貧血是怎麼造成的
1、鐵元素是人體重要的微量元素，也是造血過程中不可缺少的因素，在飲食中缺少鐵元素的攝入，是造成貧血的... 2023-07-02
健康宮頸粘液排出後多久會見紅
随着分娩的臨近，如果你的子宮頸開始張開，你可能會排出宮頸粘液栓——少量稠厚的粘液，在過去的9個月裡，... 2023-07-02
健康喝什麼茶降血脂
1、經常喝綠茶，紅茶，菊花茶，桑葉茶，對于降血脂都能起到一定作用，可以促進血液的流通，促進脂肪的代謝... 2023-07-02
健康養肝要吃什麼食物
1、大蒜屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具... 2023-07-02
健康減肥人早餐怎麼吃
1、減肥期間的早餐，我們需要盡量以清淡為主，因為清淡的早餐可以讓我們不至于攝入太多的營養成分，這樣是... 2023-07-02
健康杞子泡水喝的功效與作用
1、保護肝髒研究發現，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對于肝損傷的修複... 2023-07-02
健康女生降火方法
1、苦瓜苦瓜雖苦可以清心火，所含維生素C量很高，還含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷以及胡蘿蔔素、維生素B... 2023-07-02
健康鍛煉肺活量有好處嗎
1、鍛煉肺活量身體供氧能力會更強，在長時間學習，體育運動的時候，人體往往需要大量的氧氣，肺活量大的人... 2023-07-02
健康什麼人不能吃紅薯
1、腹瀉的人群不适宜吃紅薯，由于紅薯中含有大量的纖維素，這些物質不能被腸道吸收掉，會刺激腸道的蠕動，... 2023-07-02
健康黃芪枸杞泡水喝的功效
1、黃芪和枸杞這兩種都是日常生活中比較常見的中醫藥材，都有着良好的滋補作用，而兩者的分工又有明确的不... 2023-07-02
健康眼部怎樣去皺紋
1、使用眼部護膚品。眼周皮膚薄，使用面部的護膚品容易出現營養過剩的情況，從而導緻脂肪粒出現，所以眼部... 2023-07-02
健康洗鞋機真的洗得幹淨嗎
1、洗鞋機一般能洗的鞋子都是可以洗幹淨的,洗鞋機的内膽毛刷是360°無死角旋轉,将鞋子的裡外統統洗的... 2023-07-02
健康小麥的功效與作用
1、能夠養心安神，因為從中醫食療的角度上來講小麥性味甘、涼，入心經，對于心煩不寐、失眠多夢、神經衰弱... 2023-07-02
健康塗水乳精華眼霜的正确步驟
1、潔面。在使用這些護膚品之前很重要的一步就是利用洗面奶将臉部清潔幹淨，因為清潔是護膚的基礎。隻有保... 2023-07-02

tft每日頭條

> 健康

> 身體濕邪的原因是什麼

身體濕邪的原因是什麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注